Trött i kropp och knopp....

Vi är ett bra team jag och Lasse Winnerbäck, när vi nöter asfaltskilometrar ☺️

Vi sjunger oss igenom km efter km och har så himla trevligt ihop 🙏

Idag vilade vi lite på denna bro för att ta oss an backen som är bakom min rygg, lång och seg är den (vi fixade den galant).

Gårdagens tuffa intervallpass gav mig ordentligt med träningsvärk i låren.

Men i ett lungt och behagligt tempo rullade det på och kroppen (benen) blev härligt mjuk igen. 

Men morgonens långpass fick benen att återigen styvna till ordentligt när jag kom hem och hamnade i "vila".

Så efter ett pass "Yoga för löpare" (alldeles för länge sen sist 😳) och en jätteportion mat, så orkade jag mig ut för att promenera ihop den sista distansen.

Idag tog jag mig över mållinjen i utmaningen 

"Spring tills du stupar juli 2021", med några dagar till godo.

Jag har promenerat/sprungit 🚶🏃 ihop de 496k (för min del blev det 496,6 k fram till idag) som behövdes och har snittat 20k/dag.

Som ni förstår så har jag varit i rörelse mer eller mindre dygnets alla vakna timmar ☺️

Jag fortsätter dock månaden ut för att se min slutliga distans, men utan att jaga det dagliga snittet.

Idag firar jag med en mjukglass och njuter av tanken på total vila imorgon, men sen är jag på G igen 😁

En himla massa steg blev det.....

Februaris sista dag och likaså sista dagen på utmaningen #springtillsdustuparfebruari2018

En utmaning som jag valde att hoppa av den 15:e.

Men jag har fortsatt att regga mina km:rar ändå och denna månad har mina fötter förflyttat mig 301,37 km (485087 steg)😊

Januari blev ju ett rekord för mig med 217.5 km, men vill man så kan man minsann 😀

Det lutar åt att jag hoppar på #RWRunStreak imorgon igen eftersom den utmaningen "bara" går ut på att motionera/träna minst 30 min/dag, och det gör jag ju redan 😊

Men det är väldigt trevligt att göra det tillsammans med någon, med de som förstår tjusningen med att träna och därför väljer jag nog att hoppa på den utmaningen igen.

Jag får väl helt enkelt konstatera att året 2018 har börjar riktigt bra 😍

Ett slags liv med Lars Winnerbäck.....

För väldigt, väldigt många år sedan fick jag vetskap om denna man.

På ett lite "oseriöst" sätt fick jag tag på allt som fanns med honom, men lyssnade inte särskilt mkt på de skivor jag hade kommit över, han var inte riktigt min smak då.

Sparade iaf alla dessa skivor av någon konstig anledning.

Många av dessa låtar finns inte att finna på varken Spotify eller Youtube, så jag är glad över att jag lät bli att "kasta bort" skivorna, trots att de inte föll mig i smaken.

För 4-5 år sedan hörde jag för första gången "Hugger i sten" och blev helt såld.

Sedan dess har det nog knappt gått en dag utan att denna man har varit med i mitt liv 💗

Idag, trots att jag har jobbarhelg, och trots att jag var tvungen att kliva upp efter lite drygt 3 tim sömn, så gick jag mot stan för en dejt med "min man".

Redan när de första tonerna spelades så fick jag en klump i halsen och ville bara gråta 😍

Hans musik berör mig och gör mig rörd, så även idag.

Och nu stod han där, på storbild, och gav en känsla av att vara på konsert.

Han berättade om sin uppväxt och sitt liv fram till idag.

Om människans "litenhet".

Om att bli tvingad att vara som alla andra.

Om vemod, en känsla han inte kan leva utan.

Hans texter är något som jag ofta kan relatera till, kanske därför jag blir så rörd/berörd när han sjunger.

Det var en liten samling människor som befanns sig här idag, och jag satt alldeles ensam på min rad.

Lika bra var det, för då kunde jag sjunga med i varje låt 😊

Medverkande var även Melissa Horn, Per Gessle och Rolf Lassgård.

Lassård läste en av Winnerbäcks texter, och det var starkt!!!

Jag är så glad att jag gick och såg detta, även om jag gjorde det utan sällskap.

Jag hade nog ångrat mig bittert om jag hade vänt på mig och sovit vidare idag.

ABBA....

När jag var nyfyllda 7 år så vann ABBA Eurovisionsschlagerfestivalen med låten Waterloo, 1974 var detta.

Senare samma år, eller möjligen året efter, uppträdde de här uppe i norr, närmare bestämt i Sunderbyn.

Jag var där tillsammans med (bla) min mamma och Sten Nilsson från Sten och Stanley.

Jag satt på Stens axlar för att se så bra som möjligt. 

Plötsligt lyfte Sten upp mig på scenen och jag fick jag sjunga med Agneta.

Den var en härlig känslan som infann sig igår när jag var på kulturens hus och såg A tribute to ABBA....nostalgi ❤️

Det kändes verkligen som att se dem igen.

Utseende, sång, uppträdande.....allt var så likt!!

Och denna gäng, det engelska bandet "1974 - Tribute to ABBA",  var otroligt bra!!!

Det var svårt att sitta still och vara tyst, det här är ju musik som jag är uppväxt med och som jag fortfarande älskar att lyssna på.

Och givetvis så spelade de den låt som jag har lyssnat mest på genom alla tider, en låt som har gett mig mkt styrka.
En låt som är så bra så att det spelar ingen roll vem som sjunger den, den är bara så bäst!!!

Det var fyllt till sista platsen och jag tror ingen gick hem och var besviken över det de hade fått se!!!

Anledningen till att jag var på detta uppträdande igår är pga den 50-års present jag fick av Anna och Micke, Fredrik och Eva 💗
En "Liveit.se-upplevelse" där jag själv fick boka vad jag ville göra.
Så jag valde hotell och konsert i Luleå 😊
Och det blev verkligen en upplevelse att minnas!! 

Vädret i Luleå var under all kritik, jag hade önskat att jag hade kunnat göra ett val även där 😜
Men jag fick ta det vädret som erbjöds.

Clarion Hotel var det stället jag bokade, inte bästa utsikten, men det kunde ha varit värre.
Ett mysigt hotell och ett bra rum, det var allt jag önskade.....och fick.

Middagen intogs på restaurang Invite, och rätten jag valde var Oxfilépasta.

Sen återstod bara frukosten innan det var dags att checka ut.
Och alla vet ju att det är hotellfrukosten man ser fram emot allra mest 😋

Jag är så nöjd, och så väldigt tacksam, för denna present som jag fick.....ett minne för livet 💗

Tankar i natten.....

Ibland måste jag fråga mig själv varför jag skriver i denna blogg, till vilken nytta?

Vem är det som läser den?

Ja, enligt besöksstatistiken en hel del faktiskt 😊

Många läser, men få lämnar någon reaktion/kommentar, tråkigt tycker jag 😔

Är det av nyfikenhet ni tittar in, eller bryr ni er verkligen om hur mitt liv ter sig?

Men så tänker jag att det spelar ingen roll vad ni tycker/tänker!!

Jag skriver i denna blogg för min egen skull.

Har skrivit dagbok sen jag var ung, ett bra sätt att få ur sig div olika känslor.

Så att blogga är väl nutidens dagbok?!

Skillnaden nu är väl att alla som vill får läsa min dagbok 😊

Det finns många saker jag skulle vilja skriva och berätta om här, saker som tynger mig väldigt mkt, men jag kan inte.

Detta eftersom det rör människor i nära relation till mig och jag vill inte på något sätt hänga ut dem.

Tyvärr så samlas det då en massa känslor i mig som jag inte riktigt kan få utlopp för (då sover jag väldigt dåligt och drar mig undan andra människor ännu mera).

Det är där min löpning kommer in (det kommer jag till senare).

Mitt liv är ganska enkelt.

Det händer egentligen inte så mycket utöver det vardagliga.

Kanske jag uppfattas som tråkig? (men det tar jag!!)

Själv kan jag väl känna att jag många gånger är på en annan "nivå" än många andra.

*

"Ju mer du vet ju mindre behöver du" 
//Yvon Chouinard 

*

Om jag inte jobbar, så är jag förmodligen ute och fotar/springer/cyklar/promenerar eller gymmar......oftast och alltid ensam.

Eller så sitter jag och läser, möjligtvis ser jag på tv/film.

Några andra aktiviteter ägnar jag mig knappt åt.

Jag finner ingen som helst anledning till att gå på krogen, känns som bortkastad tid och pengar.

Fulla människor är inte på något sätt attraktiva, även om de själva tror det.

Och att hoppa runt till discomusik klär ingen 50-åring (inte 40+ heller)!!!

Men självklart hamnar även jag på krogen ibland.

Vid dessa tillfällen har det gått så lång tid sen jag träffade människor så jag kanske rent av längtar till den där krogsvängen.......men jag går alltid hem först av alla (jag blir så fruktansvärt trött i huvudet av alla ljud)!!!

Jag blir superglad om någon hör av sig och bjuder med mig på någon sorts tillställning/aktivitet (andra saker än krogen givetvis), eller bara vill gå ut och ta en fika/lunch/middag.

Och lika glad blir jag när någon dyker upp hemma hos mig och vill hälsa på (tyvärr är det bara Jehovas vittnen som ringer på dörren oanmäld numera).

"I´m alone, but not lonely"

Jag trivs väldigt bra i min ensamhet, så är det faktiskt.

Det är då jag känner mig starkast, hur konstigt det än låter.

Jag kräver otroligt mkt "egentid" för att orka med allt.

Jag blir fort trött av andra människor, speciellt när de inte "ger" mig något.

Kan inte längre "kallprata" om ditten och datten, det ger mig ingenting, suger bara energi.

Suger energi gör även ytlighet, jag har otroligt svårt för såna människor.

Jag vill ha människor med ett "djup" inom sig i min närhet, människor som man kan diskutera viktiga och intressanta saker med, människor som är engagerade och vill göra skillnad, människor som brinner för något (inte nödvändigtvis all dessa egenskaper i en och samma person, men något måste det finnas).......där hittar ni mig!!!
Jag blir otroligt störd på människor som rycker på axlarna när en större olycka/katastrof händer i ett annat land och det enda de har att säga är: Vilken tur att jag bor i Sverige, det där behöver jag inte bry mig om 😳

*
"Att vilja vara någon annan är ett slöseri med den du är" 
//Kurt Cobain 

*

Löpningen för mig har blivit ett sätt att få utlopp på mina känslor.

Mkt av mina funderingar och min oro blir så mkt lättar att bära efter en löprunda.

Den som aldrig har provat kan nog inte förstå detta.

Men när endorfinpåslaget är högt då svävar kroppen och det enda man känner är ren lycka!!!

Löpningen har även fått mig att känna att jag faktiskt är bra på något, att jag har klarat av något som var helt omöjligt för några år sedan.

Nu springer jag milen och mer därtill i alla möjliga olika tempon och jag är inte ens trött efteråt.

Jag har nått mitt mål med råge och jag är nöjd med detta!!

Har inga planer på att springa maraton eller något sådant, målet har varit milen och mer än så önskar jag inte.

Om jag ska utmana mig själv mer vad det gäller löpningen så blir det nog bara att finslipa på tempot, sträckan har jag ju redan 😊

För att summera lite:

Det är lite som citatet säger "Yes, I´m singel and you have to be amazing to change that!!"

Likaså gäller det mig och andra människor: Är du inte "speciell" och ger mig energi, då kan vi inte umgås.......den hårda sanningen!!

*

"......Jag är ingen soldat,

jag har inga vapen att ta till,

inget korståg jag vill gå,

ställ mig inte i ett led,

du får mig aldrig att stå still,

jag fungerar inte då,

jag är ingen soldat,

jag tänker inte så....."

 //Lars Winnerbäck

*

Festival, festligheter och ett knä ur led.....

Det är flera dagar sen jag skrev något, jag har liksom samlat ihop helgen för att ha något att berätta om.

Det har ju  varit festivalhelg i helgen, Boden Alive, det har väl ingen missat?!

Det har bjudits på massor av aktiviteter, bla detta...snöskoter på vattnet 😏

Ser rätt häftigt ut, men inget jag själv skulle vilja prova.

Musik har det spelats, både i form av okända och kända förmågor.

På fredags kvällen så var jag och tittade på The Magnettes, wow vad bra de var!!!!

Lite Icona Pop över dem.

Minglade sen runt lite på området för att se om jag skulle träffa på någon jag kände, vilket jag naturligtvis gjorde.

Stannade kvar tills Erik Gadd började gnälla från scenen, då var det dags att bege sig hemåt.

Jag har aldrig gillat hans musik, och jag stod bara inte ut med det gnället som han framförde 😓

På lördag så åkte jag till min pappa i Morjärv.

Där skulle delar av släkten träffas för att ta del av grillbuffén som Restaurang Älvan serverade.....oj så gott det var!!!!

Väl hemkommen till Boden igen så åkte jag ner till festivalområdet för att titta på Legens of pop, med bla Andreas Wise, Nanne Grönvall och Fernando Fuentes.

De var väl helt okey, men inte mycket mer än så.

Nu på em har jag varit på äldsta sonens korpfotbollsmatch.

Tyvärr fick den ett abrupt slut för sonen då hans knä (åter igen) hoppade ur led 😔

Vad mer har jag då hunnit med denna helg???

Jo, jag har givetvis sprungit, blev 1 mil även denna gång.

Tyvärr har ju nu såna hemska blåsor under ena foten, så jag vet inte hur det blir med veckans löprundor 😏

Sen har jag ju givetvis passat på att ligga på balkongen de stunder solen har varit framme.

Har läst ut min bok, Häxan av Camilla Läckberg.

Har även hittat mig en ny bok som jag ska börja på ikväll, Färjan av Mats Strandberg.

Det jag nu ska roa mig med är att titta på veckans avsnitt av Orphan Black på Netflix, sen blir det sängen för min del.

Ha en fortsatt trevlig afton!!

En strålande dag....

Efter fredag kommer lördag, och en bra sådan dessutom 😎

En dag fylld av solsken och värme.

Började morgonen med en löprunda, på ganska så lätta ben.

Fick dessutom tillfälle att prova mina nya löparskor som var värda sin vikt i guld (1600:-)

Eftersom det ej fanns damskor (rosa) i min storlek, så var jag tvungen att gå på herravdelningen (inte första gången det händer!!!).

På herravdelningen finns det aldrig några rosa skor, konstigt nog, så det blev ett par svarta ist.

Men idag har jag varit och införskaffat rosa skosnören så jag kan pimpa mina skor en aning 😀

Supersköna var de, trots färgen.

Väl hemma så skrek magen efter mat, så jag ställde mig och gjorde specialcrépes 😋

Sen var magen mätt och belåten (och tyst).

Medans jag väntade på crépsen så kokade jag lite rabarberkräm.

På em tog jag mig en kortare cykeltur, innan det var dags att äta middag hos mamma.

Middagen hade jag själv bestämt........surströmming!!!!

Fick med mig hem en försenad namnsdagspresent oxå......plommontomater i en liten burk 😊

Här hemma hos mig blommar mina Traderafynd så vackert.

Div. olika Achimenes (5-öringar)

Det är så fint denna årstid när det blommar både inne och ute och alla vackra fjärilar som flyger runt, tyvärr är de så snabba så man hinner (nästan aldrig) fånga dem på bild.

Imorgon ska det tydligen bli ännu varmare än idag (jippi!!!!!) så jag ska spendera kvällen med att ladda inför morgondagen (dvs bara ta det lugnt).

Ha en fin kväll!!