The early bird catches the worm......

 

Jag hinner inte med att fota lika mkt nu som tidigare, trots att jag allt som oftast är ute och springer/går/cyklar.

Men de 2 sista veckorna så har det blivit en hel del fotande.

Förra veckan var jag till Luleå.

Hittade en ny promenadsträcka att utforska.

Den gamla sträckan, från hamn till hamn, har inget nytt att erbjuda efter alla de promenader jag har tagit där.

Jag hann även med en sväng till Haparanda.

Men att upptäcka sin egen stad är ändå det bästa 😍

Igår kväll så cyklade Mats och jag iväg till ett ställe som jag inte har varit till på många år och Mats hade aldrig varit där.

Vädret var verkligen med oss 😍

Tidigt i morse, redan före 06.30, satt jag på min cykel, påväg in i dimman.

Men dra mig baklänges så mkt getingar det var där i dimman 😱

Det var som att befinna sig i deras bo, det bara surrade runt huvudet och de var ganska ettriga 😳

Ja, vill man "fånga ögonblick" så kan man inte sova bort dagen 😁

Det där med beroende.......

I år, närmare bestämt den 17/11, så är det 8 år sedan jag slutade röka.

Alla dagar är inte lätt, jag har fortfarande suget kvar, men jag har aldrig ångrat mitt beslut.

Idag när jag var på stan så såg jag en sak som jag reagerade på, negativ reaktion 😕

Det var 2 äldre kvinnor som kom ut från ett gym, och det första de gjorde var att tända varsin cigg.

"Vilket slöseri med eran träning", var vad jag tänkte.

Men så slog mig tanken att det var precis så där jag själv gjorde på den tiden jag var rökare.

Tränade skiten ur mig själv på gymmet och såg ciggen som en belöning när jag var klar 😳

Oftast var timmen inne på gymmet knappt uthärdbar för att man var så röksugen, men att veta att man snart skulle få sin belöning gjorde ju att man härdade ut......så sjukt!!!

Att bryta ett beroende, vad det än är för beroende, är svårt.

Många gånger byter man det mot ett annat beroende.

I mitt fall så bytte jag nog mot ännu mera träning, och numera även massor av löpning.

Många kanske anser att detta beroende inte är "sunt", men för min del är det det enda rätta.

Jag tränar 6 ggr/v, vilodag är oftast på måndagar, och detta funkar för mig.

Aldrig sjuk, aldrig skadad 😊

Ni som är rökare, känn er inte påhoppade.

Vi gör alla våra egna val, mitt val är träning.

Jag njuter fortfarande av lukten av en nytänd cigg, och om jag visste att jag skulle kunna sluta röka igen, så skulle jag förmodligen börja om.

Men jag har ALDRIG under dessa 8 år provat röka igen, för jag vet att jag inte skulle kunna sluta en gång till.....det är det för gott för 😁

En magisk himmel.......

På väg hem från Luleå sent i går kväll så fick vi uppleva denna magiska himmel.

In i dimman.....

Oj vad länge sen jag skrev här sist, nästan 2 månader 😏

Men jag säger väl som så många andra gör.....livet kom emellan 😀

Sommaren har varit och farit, och vilken sommar vi fick!!!

Men denna höst är ju inte att klaga på heller 😊

Shortsen är fortfarande på, även om mornarna börjar lite kallt.

Jag springer och springer och springer......i stort sett varje dag blir det någon km in på "må-bra-kontot".

Jag deltar i flera utmaningar just nu: 2 st som går ut på att springa och 1 som innebär minst 30 min träning utomhus varje dag......och det flyter på minsann 😊

Men idag vaknade jag väldigt tidigt och såg den täta dimman.

Lite av ett "önskeväder" när man vill fota....så jag gick ut redan före kl 06.

När jag kom och gick här, så blev jag minst sagt rädd 😨

Helt plötsligt så började melodin till glassbilen att spela.

Min första tanke var: glassbilen?! en lördag?! och så här tidigt?!

Plötsligt ser jag en karl i dimman som skyndsamt försökte stänga av "glassbilen".

Jag blev lite snabbare i steget då kan jag villigt erkänna 😰

Jag passerade snabbt och hade mina ögon i nacken hela vägen.

Nä, nu måste jag skynda mig lite för jag har en fika-dejt om en stund 😋