Vårtecken......

Dagen idag har bestått av bla intervaller på löpbandet 

och ett besök hos barnbarnet Freja 💗

Efter middagen som bestod av palt var koman ett faktum och jag var tvungen att gå en promenad för att orka hålla mig vaken en stund.

Hittade både svanar och krokus på min vandring.

Än är det länge innan snön är borta, men jäklar vad det tinar fort nu när vi äntligen har fått sol och värme.

Vilken energi jag fick efter denna promenad 😊

Tänk vad några små vårtecken kan "ställa till med" 😀

Javisst ska hon leva uti 100:de år........

Va, fyller jag år i år igen?!

Ja, tydligen fortsätter födelsedagarna trots att man har passerat 50 år 😊

Räknar aldrig med att bli firad, men givetvis glad och tacksam när det inträffar.

Det behövs ju så lite för att man ska bli glad, det är ju tanken som räknas.
Mamma kom förbi med godis och en Saintpaulia.

Helene kom förbi med tulpaner och ballonger.

Pappa bjöd mig på lunch på O2

Viktor och Linnea bjöd mig på middag på Bastard Burger.

Även lilla Freja skickade en hälsning 💗💗

Dagens mest överraskande hälsning kom faktiskt från min älskade lillebror, Arvid 💗
Att få läsa detta värmde mitt hjärta tills tårarna kom.
Att få höra att jag har betytt/betyder lika mkt för honom som han betyder för mig, det var stort!!
Att få bekräftat att man har gjort skillnad, större än så kan det inte bli 💗

Nu är dagens/årets firande över och jag har ett helgjobb att se fram emot 😊

Ha en trevlig afton!

Fredagsfys före fredagsmys.....

Andra dagen på "Spring tills du stupar" och jag valde (även idag) att promenera.

Kroppen är otroligt trött efter januaris utmaning och promenader, istället för löpning, är mitt sätt att vila.

På söndag blir det till att springa, kanske redan imorgon om jag känner för det 😊

Dagen idag, förutom promenad, har bestått av "måste-göra-saker" .

Bla så blev tvättstugan avklarad direkt från morgonen.

Efter det så hjälpte jag sonen genom att sitta i kö på Ticketmaster för att köpa biljetter till Eminems Sverigekonsert, som släpptes kl 10 idag.

Kö blev det men biljetter lyckades jag köpa 😊

Om några dagar fyller Kungen (äldsta sonen) 25 år och firandet började idag 💗

En sväng till The Bull stod på önskelistan.

I morgon fortsätter firandet med annat intag.

Nu anser sig Frk Landin vara nöjd med denna dag.

Så pass nöjd att hon avslutar den genom att bädda ner sig och läsa några kapitel, kanske ser hon en film om hon orkar (mest troligt inte).

Att ladda inför morgondagen är ett måste 😊

Rosenrasande.....

Igår var jag med om en riktigt otrevlig händelse när jag var på Coop för att hämta ett paket.

De var 3 st som jobbade i spelhörnan och de varvade mellan kassorna på spel och post.

2 nr före mig så var det en utländsk kassör som kom till postkassan och tryckte fram nr för nästa kund.

En lite äldre kvinna stod vid disken och det visade sig att hon var näst på tur.

Då har människan (kvinnan) mage att säga: (Först något som jag inte riktigt hörde, men det var inte snällt det hon sa som jag lyckades uppfatta) -....bla, bla, bla....."svartsk**le", jag tycker inte om dig!!!!!

Så gick hon flinande därifrån medans han i kassan bara skakade på huvudet och jag förstod att det inte var första gången han fick höra detta, kanske hon hade varit där tidigare??

Först tappade jag hakan, sen blev jag rosenrasande!!!!

Tyvärr så hade jag så mkt folk runt omkring mig och med risk för att slå omkull någon så hann jag inte ikapp denna kvinna....och lika tur var nog det, för jag vet inte om jag hade kunnat hålla mig tillräckligt lugn för att säga henne, enbart med ord, vad jag ansåg om hennes uppförande.

När jag sen hade lugnat ner mig, så blev jag så himla ledsen.

Vad är det för fel på vissa människor?!

När jag lärde mamma cykla....

Ja, det är inte så avancerat som det låter, inga stödhjul och sånt, men ändå.

Cykla kunde hon sen tidigare, men det är länge sen sist.

Min mamma har inte haft cykel på vääääldigt många år, men nu har hon köpt sig en.

Vilket jag tycker är väldigt roligt, både för henne och för "oss".

Nu kan hon följa med mig på mina fotorundor, men även ta sig ut själv och slipper promenera överallt.

Hon promenerar runt 2 mil/dag med sina bungy-pumps, och givetvis behöver hennes  snart 70-åriga ben lite avlastning. Nu kan hon röra sig mera fritt så att säga.

Och idag tog jag med henne på en cykeltur till Sävast.

Men för att återgå till "blogg-rubriken".........

"-Mamma, du måste växla ner till 1:an nu, det kommer en uppförsbacke som är lång."

"-Nä, jag cyklar på 3:an hela tiden tills det blir för tungt, då kliver jag av och går."

"-Varför då???"

"-Jag vill ha motion."

"-Men du får inge mer motion av att cykla så tungt, det resulterar ju bara i att du blir trött i benen och måste stanna till."

"-Snälla mamma, växla ner!!! Jag vägrar att gå uppför denna backe!!"

Växling görs.......

"-Mamma, du ska trampa medans du växlar, annars så kan det rappa i kedjan när du väl börjar trampa igen."

"-Aha, då vet jag varför det har låtit så konstigt tidigare."

Växling görs igen.......

"-Den rappar ju iaf!!!."

"Mamma, det där ljudet kom från att kedjan gick över från ett kugghjul till det andra när du växlade, det ska låta sådär. När det rappar så tar inte kedjan riktigt ordentligt, du trampar liksom lite i luften tills den tar fast igen."

"-Jaha, jaja!!!"

Fortsätter våran cykling en stund under tystnad........

Sneglar över axeln eftersom det är så väldans tyst.....

Var är mamma???

Jaha, där kommer hon ju!!!

Gåendes, med cykeln i uppförsbacken......jaja, skönt att hon är med iaf.

Och jag måste väl ge henne en eloge för att hon cyklade hela den sträckan med mig.

Hon var duktig helt enkelt!!!

Fort gick det inte för oss, men vi hade riktigt trevligt.

I LOVE YOU MUM 💗

Före denna cykeltur så hann jag med en kortare löprunda i vääääääldigt lågt tempo.

Det var så mentalt svårt att hålla sig i detta tempo, jag ville rusha iväg.

Men jag bromsade mig själv för jag hade gett mig den på att det skulle inte gå fortare än såhär, för att hålla mig inom rätt pulszon.

Det som kändes så bra när jag väl var hemma, var att jag var inge trött/anfådd.

Det kändes som att jag hade varit ute på en morgonpromenad.

Ja, nu har det gått 2 veckor sen jag sist jobbade, så i helgen är det dags, men bara 2 nätter, sen kommer det nya semesterdagar igen 😀

Ha det gött!!!!

"Frulunch" 341/365....

Underbara Anna, som i helgen smet iväg till Paris och gifte sig med sin Micke, bjöd på "frulunch" idag.

Vet inte hur jag lyckades hamna på den gästlistan, jag som är supermycket singel(-pingla), men jag är mycket tacksam för den inbjudan 💗

Inga karlar var bjudna, som sig bör på en "frulunch", men lille Eskil har en stående inbjudan 😊

Förutom denna supertrevliga lunch så har jag hunnit med att springa på morgonen.

Det som är så fantastiskt bra med mina löparpass nu, är att jag behöver inte stanna för att jag är trött.
Jag kan "unna" mig ett stopp bara för att titta på allt det vackra 😊
Träningen har verkligen gjort underverk med min löpning.
Det flyter på så himla bra och med detta vädret så känns det som att sväva på små moln 😊

Sen kommer vi till det trista med denna dag 😟 Att vaknade upp till ännu ett terrordåd 😢
Vart ska detta sluta?!

Nu känner jag mig ganska så rastlös.
Träningsklockan säger att jag ska vila 18 tim efter mitt löparpass i morse, solen är borta från min balkong, tv-tittande känns inte riktigt aktuellt just nu, läsa är jag för trött för.....ja, vad ska jag hitta på 😏
Fortsätta städa är väl det enda som finns kvar att välja på 😁

Stockholm 314-316/365....

I måndagskväll satte jag mig på tåget och åkte ner till Stockholm.

Vädret har varit precis som det vi har här hemma....regn, snö, hagel och så jävla kallt!!!

I går em kom solen äntligen fram, men fortfarande ingen värme.

Det har mest blivit att vandra runt för att hålla värmen.

För den egentliga anledningen till att jag var här, var för att få se äldsta sonen 💗

Det känns tryggt att veta att han vaknar kungafamiljen.

När jag inte längre fick störa honom så var det bara till att fortsätta vandra.

Eftersom jag hade checkat ut från hotellet, så var det bara till att nöta skosulorna på Stockholms gator.

 Grönalund

Besökte även minnesplatsen för terrordådet utanför Åhléns.

Många känslosamma och fina små lappar 💗

Jag blev väldigt berörd av att läsa dessa fina ord, och givetvis så kom tårarna.

Det var skönt att lämna Boden i några dagar och få se och göra lite annat.

Hade väl dock velat haft bättre väder, men man kan inte få allt.

Nu ska jag snart bädda ner mig.

Har haft en sömnlös natt på tåget och känner mig ganska så sliten.

I morgon ska jag in och jobba ett x-tra pass på dagen och behöver ju givetvis ha alla sinnen intakta, vilket de knappast är nu pga av sömnbrist.

Ha en trevlig kväll!!