Summa sidvisningar

tisdag 31 januari 2017

Rädda mitt fredagsmys 221/365....

Med tanke på att de "lessna" salladshuvuden som nu finns att köpa på Coop har hunnit upp i ett kilopris på 89,95, så är det bäst att tugga varje blad flera gånger och med andakt.
Jag undrar hur länge det tar för Europa att få ordning på vädret så att vi kan få fina sallader igen.
Dessutom så är det snart helt tomt i butikerna 😔

Det sedvanliga "fredagsmyset" (Läs Tacos) får väl helt enkelt bytas ut mot något annat ett tag framöver, nåt som inte inkluderar så mycket sallad.
Vet dock inte vad denna maträtt skulle kunna bestå av...men ett är säkert iaf!!! Korv och makaroner serveras ALDRIG hemma hos mig på en fredag!!!!

Förutom att oroa mig över sallader, så har jag gymmat idag.
2 tim blev det innan jag var klar och sen var jag trött må jag säga 😕
Men när man har svettats klart, duschat och fått i sig lite föda så är känslan i kroppen helt fantastisk!!
I morgon, innan kvällsjobbet, så ska resten av kroppen få jobba.....eller så blir det en löptur 😀



Nu ikväll så har jag varit på uppstarten av Winmore.
Det är det hälsoprojekt som Kommunen kostar på oss sedan de tog bort friskvårdsbidraget.
Jag var med i detta hälsoprojekt för 2 år sedan och satsade då på att bygga muskler, i år tänker jag satsa på löpningen.
Det innebär ju givetvis att bygga muskler i ben och bål för att kunna springa bättre.
Det känns jättespännande att vara med igen.
4 månader håller det på och mitt mål är ju givetvis att orka springa milen igen, gärna snabbare än jag kunde förut....men det viktigaste för mig är att orka 1 mil, snabbt eller inte 😀

På väg till Winternet så fick jag syn på norrskenet, tyvärr så hade jag ju ingen kamera (förutom mobilen) med mig, och när jag kom ut från Winternet så var det över 😔


Nu inväntar jag dagens avsnitt av Farmen och sen är det nog läsning tills ögonen ramlar ihop.
Ha en trevlig kväll!!

måndag 30 januari 2017

Let the sunshine in 220/365....

Idag bjöds det på ett sånt där enastående, vackert vårväder.
Givetvis så begav jag mig ut på promenad när jag hade sovit klart.




Nu är min natthelg över och denna vecka så jobbar jag dagtid, för sista gången innan nya schemat träder i kraft, sen blir det bara nätter.....whoop, whoop 😊

Jag trivs otroligt bra med att jobba natt, jobba ensam, det är själavårdande för mig....jag behöver denna ensamtid, lugnet och tystnaden 😌



Ja, tänk va.....i morgon är det 1 februari!!!!
Vad hände med hela januari?!
Tiden rinner iväg med en ofantlig fart, man hinner ju inte med!!
Men det är ju bra att den rinner iväg nu så vi vår/sommar snabbt.....men sen får tiden gärna stå stilla ett tag 😀
Kan någon fixa det 😜

I kväll börjar 2 nya serier....Bonusfamiljen på SVT1 och Thirteen på TV4, plus att det är både Farmen, Sofias änglar och Homeland  innan det är dags att sova....hur ska jag hinna och hur ska jag orka 😁
Nåja, tur att det finns play så man kan titta imorgon ist, då är jag nog piggare.

Dagens enkla middag

Nu får det bli en till kopp kaffe så jag åtminstone håller mig vaken tills Farmen är slut 😂


Tacksamhetsmåndag.....

*Afternoon tea
*Träff med syrrorna (m fl)
*Långa promenader i det underbara vårvädret som bjöds på i veckan
*Längre dagar
*Ett personalmöte i kaos som förhoppningsvis leder till något bra
*Att gamla chefen kommer tillbaka igen
*Nytt schema
*Sandade trottoarer
*Återvinning
*Älgkött i frysen
*Frukt och grönt (så länge det nu finns i våra butiker med tanke på vädret i vissa delar av Europa)
*Morgonens första kaffekopp (efter havregrynsgröten såklart 😊)






Ruby Tuesday....




Blue Monday....




Foto tunes.....

~Butterfly fly away~
Billy Ray Cyrus/Miley Cyrus

You tuck me in,
Turn out the light
Kept me safe and sound at night
Little girls depend on things like that."
(My youngest son)

Brush my teeth and comb my hair
Had to drive me everywhere
You were always there when I looked back.

You had to do it all alone
Make a living, make a home
Must have been as hard as it could be.

And when I couldn't sleep at night
Scared* things wouldn't turn out right
You would hold my hand and sing to me.
(My kids,many many years ago 💗)

Caterpillar in the tree, how you wonder who you'll be
Can't go far but you can always dream
Wish you may and wish you might
Don't you worry hold on tight.
I promise you there will come a day
Butterfly Fly Away
Butterfly Fly Away (butterfly fly away.)

Flap your wing now you cant stay
Take those dreams and make them all come true
Butterfly Fly Away (butterfly fly away)
We been waiting for this day
All along and know just what to do
Butterfly,
Butterfly,
Butterfly,
Butterfly Fly Away.


Macro Monday....




Shadow shot.....




söndag 29 januari 2017

Monday mellow yellows....




Tomma hyllor 219/365.....


Natten var riktigt tung att jobba, men jag lyckades hålla mig sysselsatt hela tiden och plötsligt var det morgon och jag fick gå hem 😀

Har sovit ooooootroligt gott idag, men vaknade av att jag var väldigt hungrig 😕
Jag äter en ordentlig frukost varje morgon på jobbet, men ganska tidigt.
Sen när jag väl är hemma och sover, så vaknar jag oftast efter 6 tim (då är det ca 9 tim sen jag åt sist) och har ont i magen av hunger.
Då är det stört omöjligt att försöka sova längre, det är bara till att gå upp och äta.
Måste försöka hitta något att få i mig på morgonen, när jag väl är hemma, som håller hungerkänslorna borta lite längre, men som inte gör mig kissnödig så jag måste upp för den sakens skull 😁

Efter att ha klivit upp och ätit och sen låtit det sjunka undan, så bestämde jag mig (till slut!!) för att springa en stund.
Att bestämma sig för det satt väldigt långt inne, kände mig mer eller mindre slö och ville helst lägga mig i soffan en stund.
Men jag visste ju hur känslan i kroppen skulle vara efter att jag hade sprungit, så den känslan fick avgöra, så jag drog iväg på gymmet 💪

Så här glad är man när man sprungit klart 

Fortsätter att nöta på korta distanser med lite mera fart i.
Till veckan är det en ny utmaning på löparschemat och innan allt är slut så ska jag nog ta mig fram på den sträckan som jag har klarat av tidigare 👍

Efter gymmet så begav jag mig till Coop för att handla lite.
Fick en smärre chock när jag såg att även denna butik nu har drabbats av tomma salladshyllor pga vädret som vissa delar av Europa har drabbats av.

Vilken knasig känsla som infann sig när jag insåg att det kanske dröjer ett tag innan jag kan ha sallad på bordet igen, jag som tycker att en måltid är "halv" om det inte finns grönsaker att äta 😔
Givetvis så finns det ju lite annat att använda sig av ist, men vissa maträtter kräver speciella salladsgrönsaker "i min värld".
Men det löser sig nog, jag får helt enkelt ta det som finns 😊

Snart bär det iväg för att jobba sista natten denna helg.
Men först ska jag kolla in Farmen, jag tror att det blir kallabalik där ikväll (som vanligt) 😁

Till middag blev det idag hemgjord pizza och pizzasallad 




Seasons.....

Too busy to participate last week, but now I´m here again 😊

The weather here, Upnorth Sweden, has been up and down....very cold some days, warm some other days, rain and snow and some sunshine as well.

I can feel the spring is in the air some days, but it´s several months until the snow is gone.