Summa sidvisningar

fredag 30 juni 2017

Dags för jobb....


Hann med en tidig cykeltur innan det var dags att besikta lägenheten, vilken gick igenom med "OK" 😀
Idag har vi skruvat ihop 3.5 m dubbel divan-soffa, en dubbelsäng med sänggavel, ett köksbord och fyra stolar, vardagsrumsbord.
Som pålägg till det så kan jag berätta att vi har burit ett ton sopor oxå!!!!
Och dessutom lite möblering och pyntning till det 😊
Eftersom jag ska jobba i natt (och hela helgen) så gick jag och la mig på em för att försöka sova lite.
Men med all den "farten" i kroppen så var det lättare sagt än gjort.
Nåja, första natten är alltid värst, sen går det av bara farten 😀



Vilka håller igång Sverige......

Jag har fått många påpekande på sistone om att jag ser extremt trött ut. 
Folk har sagt att det säkert beror på mitt osunda leverne, d.v.s. min dagliga dos junkfood, 
cola och godis, och mina dagliga sovmorgnar till runt halv ett.

Jag har tänkt över era anklagelser och jag har, tro det eller ej, kommit fram till raka motsatsen. 
Jag är helt enkelt trött p.g.a. av att jag är utarbetad.

Folkmängden i det här landet är 9 057 361. 
3,7 miljoner är pensionerade, vilket innebär att de resterande 5 357 361 får ta hand om jobbet. 2,6 miljoner går fortfarande i skolan, 
vilket lämnar 2 757 361 att göra jobbet.

Av dessa knappa 3 miljoner är 1,2 miljoner anställda i diverse statliga myndigheter eller 
på annat sätt anställd av staten. 
Detta innebär att 1 557 361 får ta hand om det verkliga jobbet.

150 000 jobbar inom försvarsmakten eller är värnpliktiga, 
vilket betyder att det återstår 1 407 361 att göra jobbet. 
Dra av de 875 000 som jobbar inom kommunal verksamhet samt de 520 000 som jobbar inom landstinget, 
så återstår 12 361 människor att göra jobbet.

Då 10 300 är fackligt anställda innebär det att 2 061 människor förväntas göra jobbet. 
Enligt SCB sitter 2 059 människor just nu I fängelse, vilket betyder att det bara är 2 personer 
kvar att ta hand om jobbet.

Du och jag. 
Och du, du sitter framför datorn och läser meningslös humor.

Ha en fortsatt trevlig kväll...själv drar jag snart iväg till jobbet 😉






torsdag 29 juni 2017

IKEA, djävulens påfund.....


Idag har vi äntligen tömt det sista och städat ur lägenheten 😓
Man tycker att det är så lite kvar att göra och att det borde gå snabbt, men icke det.
Det tog tid ändå 😕

Sen har vi skruvat i dessa IKEA-möbler tills Fan själv kom och lösta av oss!!!
IKEA: vem fan kom på den idén???
Det slår aldrig fel, när man kommer till sista skruven så kan man ge sig den på att det strular.
Skruven är sned, eller felgängad.
Borrhålet sitter inte där det ska bla, bla, bla.......
You name it!!!!


Men efter många om och men så var allt ihopsatt och det såg riktigt bra ut 😀
Sen var det ju då dags att bära ut allt skräp.....och det var inte lite!!!

Dagens gymbesök fick vara då jag kände i kroppen att jag fick nog med all "träning" igår.
Mina vader har träningsvärk efter allt spring (3 våningar utan hiss) i trapporna efter gårdagens flytt.
Armarna var rätt mörbultade de oxå.

Imorgon är det besiktning av gamla lägenheten, och sen ska det skruvas lite till....men sen är vi klar!!!

Då börjar det roliga för mig.
Jag har arbetshelg, men då får jag väl se det som vila 😜


Jag har inte varit ute sen i tisdags då jag var och sprang och jag längtar ut.
Men just nu är jag så trött och sliten så jag skulle med gott samvete kunna gå och sova för natten.
Fast det får jag nog lida över imorgon då, jag skulle troligtvis vakna väldigt tidigt.
Att åka ut nu är inget alternativ, hur gärna jag än önskar att jag skulle orka.
Nä, det blir soffläge och film för mig, förmodligen inte alls så länge.
Sen ska jag be om syndernas förlåtelse, eller var det Gud som haver barnen kär???
Ja, jag minns inte, men vilket som blir nog bra 😊

Ha en härlig kväll!!


onsdag 28 juni 2017

Så som i himmelen.....


En av Sveriges bästa, enligt mig, svenska skådespelare har gått ur tiden, Michael Nyqvist.
Så många bra filmer han medverkade i (bla Millenium)
Den film jag har gillat bäst och sett flest gånger är "Så som i himmelen".
"Gabriellas sång" är en stor favorit.


Idag dagen D
Äldsta grabben flyttar till ny lägenhet 😊
I 3 tim har vi burit och kört saker.
Nu hemma en stund för att fylla på med lite näring och energi.

Sen blir det till att åka tillbaka och hjälpa till att packa upp medans han är och vinner (???)  kvällens fotbollsmatch 😀

Nattens sömn lär inte bli några problem.
Frågan är om jag orkar upp för att gå till gymmet imorgon 😏

Nåja, imorgon är en annan dag.

Ha en skön kväll!!

tisdag 27 juni 2017

måndag 26 juni 2017

Intervaller och flyttstädning.....


Ja, nu är det inte många dagar kvar tills äldsta sonen flyttar till sin nya lägenhet.
Så idag har vi packat och städat så svetten har lackat 😁
Tack och lov så tar den nya hyresgästen över alla möbler plus div saker, så det blir bara lite kartonger som ska flyttas 😛
Som att det inte skulle vara tillräckligt 😉

Morgonens löprunda bestod av intervaller.
Skulle köra 70 s *10 *2, men orkade bara 16 st, sen var jag "död"!!!!
HIIT=Högintensiv intervallträning

Hälsa/ Fitness HIIT

Sprang ju dessutom 20 min uppvärmning/nedrappning, så alla energidepåer var tomma när jag äntligen var hemma 😓



Efter middagen så behövde jag komma ut en stund, så jag tog cykeln och drog iväg.
Hann bara vara ute en stund innan regnet kom, men det var skönt ändå.



Nu blir det lugnt resten av kvällen, ryggläge och en film.
Imorgon är en ny löprunda att vänta och mera packande och städande.

Ha en skön kväll!!



söndag 25 juni 2017

Gråtråkig Söndag.....


Ibland är Söndagar av den sorten att man helst vill ha bort dem från almanackan....idag har verkligen varit en sån dag 😞

Grått, mörkt, kallt, blåsigt och blött.
Den hann bli em innan jag ens gick ut genom dörren.

Jag hade planer på att kunna vara ute och cykla på em, gårdagens väder visade inte såhär mkt regn, men tidigt idag kastades sanningen i ansiktet på mig....massor av regn skulle det komma!!!

Jag har mest legat still och inväntat tiden.
Tid för min yngsta son att kliva ombord på bussen mot Gällivare/Malmberget där han har fått ett sommarjobb (som han vet föra mkt om).
Så modigt att ta denna chans, helt utan kompisar eller någon som han överhuvudtaget känner, och resa iväg själv till "ovissheten".

Samtidigt är jag ju så enormt stolt över honom, att han vågar!!
Det är ju såhär livet ska vara, man vet att man har gjort ett bra jobb när de vågar sig på såna här äventyr, men mammahjärtat gnager 😕

Det dröjer nu, om jag har otur, hela 4 v innan jag ser honom nästa gång 😢
Han kommer att växa av det är, thtat´s for sure!!!
Och jag kommer att vara ännu mera stolt när han kommer hem igen...men tiden däremellan it´s a bitch!!!


Nu fortsätter min stillasittande Söndag.
Ser väl lite fler serieavsnitt tills det är dags att bege sig mot kammaren.

Ha en fortsatt trevlig kväll!!

lördag 24 juni 2017

Dagen efter.....


Idag är det Midsommardagen, dvs dagen efter Midsommarafton 😊
För mig var det inget "dagen efter" idag.
Jag vaknade tidigt och vädret var helt fantastiskt, så jag begav mig ut och sprang.


Trodde att vi skulle få en dag med sol och värme, men det väder som var tidigt i morse var över när jag kom hem efter löprundan.
Sen blev det mulet och började stänka lite regn, men det var ytterst snabbt avklarat, men det gråa vädret har hållit i sig hela dagen.
Det är väl förmodligen oxå därför det känns så mörkt ute, för inte kan väl ljuset redan har påverkats så pass mycket så att man ska behöva tända lamorna redan nu?


Har varit och fått mig lite rabarber så nu har jag till att koka kräm så det räcker hela sommaren 😋


Mamma och jag var och "stal" oss lite blommor vid en ödetomt.


Äldsta grabben och hans tjej kom på middag idag.
Lagade hel laxsida under västerbottetsosttäcke, pressad potatis och kall romsås.
Glass och jordgubbar blev det till efterrätt, trots att vi alla var för mätta för det 😀



Nu står magen i fyra hörn och jag har näst intill palkoma efter all mat.

Dags att inta ryggläge i soffan och kolla på några avsnitt av min serie, sen är det tack och god natt för mig 😊

Ha en trevlig afton!!

fredag 23 juni 2017

Jag kommer med solsken....


Midsommar är en av de största och mest firade högtiderna i Sverige.
Firandet sträcker sig väldigt långt tillbaka i tiden och började som ett firande av ljuset, sommaren och växtligheten.
Förr ansågs Midsommarnatten vara full av magiska krafter och övernaturliga väsen.

En av traditionerna på Midsommarafton är att plocka sju sorters blommor och lägga under huvudkudden.
Tanken var från början att ogifta flickor skulle klättra över sju gärdsgårdar , plocka sju sorters blommor under konstant tystnad, lägga blommorna under kudden och drömma om sin framtida man.

En gång i tiden, när jag var en förhoppningsfull tonåring, så plockade jag sju sorters blommor och la dem (med viss tvekan) under min kudde.
Någon gång framåt morgonen så vaknade jag av att det kliade som tusan i ansiktet och där kröp små svarta djur som hade sitt bo i blommorna och som förmodligen tyckte att det var för varmt under kudden 😱
Någon karl har jag inte minne av att jag drömde om och jag misstänker starkt att det är denna händelse som har gjort mig så skräckslagen för spindlar.
PS. Midsommarstången brukar tolkas som en fallossymbol, men det historiska ursprunget härrör mer till ett kristet kors än en penis. Så nu vet ni det också



Denna dag har jag firat med min mamma, som jag brukar (och även yngsta sonen).
Norrigården/Hembygdsområdet är en stående tradition.
Vädret brukar variera och idag var det dunjacka och skinnhandskar som gällde.
Men det var trevligt ändå.



Som vi brukar göra så gick vi hem till mig och åt Midsommarmaten, och även detta år uteslöt vi sillen och potatisen.



Och innan allt firande var över så sken solen som sig bör 😊





Nu lägger sig lugnet över detta firande och det blir en stilla kväll i soffan.
Ha en trevlig Midsommarafton!!



Hon kommer med solsken.....
Ja, det är iaf vad Östen med Resten säger att jag gör 😊

torsdag 22 juni 2017

Vädergudarna har tagit semester....


Min dag började tidigt med ett pass på gymmet.
Hade sen bokat tvättstugan, men när jag kom ner dit så fanns det en lapp på dörren som sa att "Tvättstugan är trasig".
Väldigt lämpligt när man har en tvättkorg som svämmar över!!!!
Så det var bara till att boka om och hoppas på att problemet är löst tills nästa vecka, annars blir det jäkligt jobbigt!!!!
Resten av dagen har jag gjort absolut ingenting mer än att vara inomhus och hoppats på "bättre tider" både vad det gäller vädret och tvättstugan.

Det är slutet på juni och det borde vara varmt, men det är det inte 😕
Inga konstigheter egentligen (vi är ju van), men alla önskar nog en varm och solig midsommar, det är ju så det ska vara!!!
Morgondagens väderprognos lovar 12-14 C och växlande väder, mest molnigt. 
Nåja, inget regn i sikte så det får vi väl vara nöjda över.


Ha en trevlig kväll!!

onsdag 21 juni 2017

Inte min dag.....


For ut och sprang tidigt, svinkallt!!!
Hade tagit ordentligt med kläder, men inga vantar....vilket jag ångrade bittert 😔
Jag frös ordentligt mest hela vägen, men hade hunnit fått upp lite värme innan jag var hemma.


Hade planerat att jag efter lunch skulle åka och handla.
Kollade väderappen flera ggr för att försäkra mig om att det inte skulle regna.
När jag kom ut från Coop så vräkte regnet ner så häftigt att det forsade fram efter gatan....bara gilla läget och trampa hemåt.
Kom hem, dyngsur, och solen börjar skina.....WTF!!!!!


På em så har jag ett inplanerat möte med chefen och några kollegor.
Solen skiner medans jag cyklar dit och även medans vi sitter där inne.
När jag sen kommer ut så börjar det att skvittra lite.
Ganska snart så öser regnet ner....IGEN!!!! 
Kommer hem, dyngsur, får av mig allt det blöta och plötsligt skiner solen!!!!
Vad less jag blir!!

Efter middagen cyklade jag iväg till mamma, solen sken 😎
När jag cyklade hem så började det att regna 😡
Det var inte meningen att jag ska vara ute idag, tur att det är kväll nu så jag slipper gå ut mer  😝

Nu är det väl bara till att tänka på refrängen och göra sig redo för sängen 😉

Ha en trevlig kväll!!

I wish 😍

tisdag 20 juni 2017

Nattliga äventyr.....


Vet ni vad jag har gjort inatt??
Nä, det är klart att ni inte vet 😉
Jag har varit ute och cyklat....alltså faktiskt på riktigt 😊
Det var ju ett helt fantastisk väder sent i går kväll och när det dessutom slutade att blåsa så beslöt jag mig för att åka ut i natten och fota solnedgången.
Det blev någon mil innan jag var hemma, det var så svårt att slita sig från allt det vackra och trampa hemåt.





Jag cyklade runt under nån timme och bara njöt av stillheten och lugnet.
Det var några fiskare nedanför Prästholmen, men annars var det en sovande stad som jag rullade genom.





Dagen idag har bestått av hårfix

Bild 1 oklippt
Bild 2 styled av frissan (gillar inte när de fönar ut mina lockar!!!)
Bild 3 stylede om mig när jag kom hem 😊

Sen har jag hunnit med en fika på stan tillsammans med Anna, för att fira våran 4-åriga FB-vänskap 💗

Ikväll/natt blir det ingen cykeltur, det är jag för trött för.
Har sovit väldigt dåligt inatt, så det blir en hemmakväll i soffan med Netflix som sällskap.

Ha en skön kväll!!



måndag 19 juni 2017

A new beginning.....


Eftersom jag (igår) har skrivit mina 365 inlägg under 1 år, så har jag tänkt på vad jag ska ta min an nu då.
Jag vill ju fortsätta med min blogg och givetvis uppdatera den, helst varje dag 😊
Så jag tänkte att mina inlägg ska innehålla musik eller citat/quotes/lyrics tillsammans med mina bilder och givetvis en uppdatering om min dag.

Som ni kanske har märkt så är det i denna blogg som jag berättar om min dag. 
Det är numera sällan som jag skriver något på FB, där delar jag oftast andra saker.
Men mina blogginlägg syns ju på FB och summerar dagen.
För mig känns det bättre att göra på det här sättet.
Jag hoppas att ni fortsätter att läsa här, och vill ni inte det så ska jag inte försöka hålla er kvar!!

Dagens löprunda, som bestod (skulle iaf) av 10*2 min intervaller med vila emellan varje intervall, slutade inte bra 😔
"Lufsade" på i 10 min för att värma upp, det gick bra.
Började sen med intervallerna, vilket gick bra till en början.
Men efter 3-4 intervaller så började det att värka i vä ljumske samtidigt som det krampade lite på baksidan av vä lår.
Jag fortsatte att springa, men efter varje vila så blev det svårare och svårare att starta igen, det gjorde väldigt ont.
Efter den 8:e intervallen så var jag tvungen att stå still ett tag för att krampen skulle släppa, vilket den gjorde till stor del, men jag kände att det funkade inte att "tvärstarta och springa snabbt".
"Lufsade" ist på i 10 min igen för att varva ner, sen stängde jag av mätningen och promenerade (haltade) hem.

Resultatet av hela löpningen var okey, och intervallerna blev så snabba som de skulle...så jag får väl vara nöjd med det.


Nere på Brännastrand fick jag en dusch av fontänen som blåste in mot land.
Det var en behaglig känsla med tanke på hur varm och svettig jag var efter löpningen.





Detta är en av mina favorit blommor, Blå bergsvallmo.
Odlade själv denna när jag hade hus.
Nu blommar den så vackert i Stadsparken och jag hoppas att den får vara kvar.
Jag vet att några av de vallmoblommor som jag planterade där i parken när jag jobbade åt Parkförvaltningen, "försvann spårlöst" vid något tillfälle.
Kanske någon som ansågs sig ha rätten att gräva upp den för att pryda sin egen trädgård?!

Idag tänkte jag dela med mig av en sommarvisa, nämligen Ida´s sommarvisa, eftersom den riktiga sommaren nu är här.
Men passa på att njuta av solen  och värmen som är just nu, kallare väder (och blötare) är på väg, och midsommar känns allt annat än lovande.

Ha en fortsatt trevlig kväll!!