Summa sidvisningar

onsdag 24 april 2019

Ändrade planer.....


Idag var det meningen att jag skulle åka till Stockholm.
Men pga den ev flygstrejken som skulle bryta ut den dagen jag skulle åka hem, så valde jag att avboka min resa.
Eftersom jag hade tagit semester så kände jag att jag ville göra något iaf.
Så jag åkte till "människobyn" (ett uttryck som vi löparnördar anv oss av 😂).
Hade jag inte åkt dit så hade min dag sett ut som vanligt.....en löprunda, handla, laga middag, ligga på soffan 😏
Det lovades strålande väder, så en fotopromenad med shoppinginslag fick bli min "aktivitet".


Jag gick den väg som jag brukar promenera några gånger/år......från hamn till hamn.
En väg som jag skulle springa varje dag om jag bodde i Luleå, det är så fint här 😍


Så många löpare som jag mötte idag ser jag inte ens under en hel månad i Boden......det verkar vara ett springande folk i Luleå 😊
Nåja, en vacker dag så bor jag där igen 😁


Det var ganska kyligt när jag åkte hemifrån på morgonen.
Men jag hade inte hunnit promenera speciellt länge innan jag var tvungen att börja klä av mig.
Önskar att jag hade tagit shortsen med mig, men ist fick jag vika upp byxbenen så gott det gick.


Eftersom minstingen snart fyller 20 så passade jag på att köpa hans presenter.
Sen passade jag även på att köpa mig själv lite nya "människokläder", dvs icke träningsrelaterade tygstycken 😂


Efter massor av timmar i människobyn så kände jag mig nöjd och belåten.
Då var det bara mat i magen som återstod innan hemresan.


Nu återstår ytterligare lite ledighet innan det är dags att jobba igen.
Men den lediga tiden tänker jag använda till att springa långt och länge 😊

fredag 19 april 2019

Polar Vs. Polar.....


Jag har alltid använt mig av Polar.
Nu har har jag köpt mig själv en Vantage V, tyckte att jag var värd det efter allt slit med min träning/löpning 💪😀
Denna klocka är den 4:e modellen jag använder mig av.
Den senaste modellen jag har haft är M430, och det är mellan dessa 2 modeller jag tänker gör min jämförelse.

Polar M430 har jag haft i några år och det är verkligen en klocka jag varmt rekommenderar till de som är sugen på att köpa sig en träningsklocka.
Den har precis allt du kan tänka dig och dessutom lång batteritid.

Men om vi nu börja att jämföra dessa 2 modeller, M430 och VantageV.
Bara att se dem bredvid varandra är ett stort nöje, iaf för mig.
Vantage V ser verkligen ut som en "vanlig" klocka och inte som en träningsklocka.
Jag har alltid stört mig på att modellerna hos Polar är så tjocka/klumpiga/plastiga (medans Garmin mfl har så snygga modeller).
Men när det kommer till att "krångla/strula" så är Polar helt överlägsen......det händer ALDRIG att det är nåt fel med deras klockor!!!!!

Vad skiljer sig då åt bland dessa 2 modeller?
Vantage V tar lite längre tid på sig att synka, iaf om du väljer att synka själv även när du ej har utfört ett träningspass.
Efter avslutat träningspass så synkar den på en gång.
Men om du tex under dagen vill synka för att se resultatet i mobilappen och trycker på knappen själv, så tar det lite längre tid, iaf upplever jag det så.
Men det är ju ett i-landsproblem i det store hela 😁

Knapparna på Vantage V är svårare att trycka in i jämförelse med M430.
Man måste ha lite kraft i fingrarna.

Om ni tittar på bilden högs upp så ser ni på M430 en liten figur som sitter ner.
Denna info finns inte på Vantage V, vilket jag saknar.
Det kändes tryggt på nåt sätt att ha den lilla mannen där som visade mig hur jag just där och då rörde på mig (satt, stod, gick, sprang).
Men att "gubben" saknas kan nog ha att göra med att Vantage inte skickar varningar till dig med att det är "dags att röra på sig", den funktionen finns inte i Vantage-modellerna.

Vantage V visar lite annat i sin info, på en skärm som är "rullbar".


1: a bilden visar dagens aktivitet
2:an visar hur länge sedan du tränade ditt sista pass
3:an visar din hjärtbelastning, om du underbelastar/underhåller/utvecklar/överbelastar
4: e bilden visar din sömn.

När du vaknar på morgonen så har du en röd prick längs ner på klockan (som hoppar upp och ner), det är ett meddelande.
Där får du frågor om hur kroppen känns och hur du har sovit, allt för att kunna få fram rätt info för just dig när det kommer till återhämtning mm.
Du kan själv stänga av din sömnregistrering när du har vaknat.
Detta gör du genom att "bläddra" bland klockans urtavlor tills du kommer till bild 4.
Där får du frågan "Redan vaken?" och kan på så sätt stänga av registreringen och då få fram din sömn för just den natten.
Klockan slutar själv att registrera din sömn när den känner att du är vaken, men infot verkar inte dyka upp förrän du själv har stängt av.

Det finns enormt mkt bra info på denna klocka som jag som "träningsnörd och statistik-beroende" tycker är intressant att veta.
Kanske då främst för att träna på ett sunt sätt och samtidigt kunna utvecklas så mkt som möjligt (om det är det man vill).

Vad jag dock saknar i denna klocka är almanackan som finns i M430.
I almanackan kunde jag kolla de pass jag själv hade lagt in för att veta när jag skulle springa mina intervaller mm.
Detta finns alltså inte i Vantage V utan du får förlita dig på att det pass du har lagt in i appen/på Polarflow på webben, dyker upp i klockan när du står där ute på startlinjen.

Jag trodde även att "min dag", som finns i M430, var borta från denna modell.
Men jag hittade den även i Vantage V 😊
Man trycker lätt på "startknappen" och då visas dagens alla steg mm.
Om jag däremot "håller in" startknappen så kommer alla olika sportikoner upp och jag kan välja att tex att springa.

Det finns även en funktion på Vantage V som heter "Ortostatiskt test", vilket görs med ett pulsband (nåt som man får köpa till själv, men som jag har kvar från min M400).
Denna test mäter din balans mellan träning och återhämtning.
Då ligger du ner i 2 min och din puls mäts på olika sätt.
Sen står du upp i 2 min och pulsen mäts även där.
Sen får du svara på några frågor ang hur du mår.
För att kunna se ett resultat i Recovery Pro bör du ha gjort denna test 2 ggr inom 28 dagar, men ju fler ggr du gör den, desto mer och bättre info får du.

Eftersom jag bara ha gjort testen 1 gång, så visas bara ett resultat.
När jag gör testen nästa gång så kommer 1:a resultatet stå inom parentesen, där det nu står (+0)


Jag upplever även att Vantage V vibrerar bättre vid tex ny intervall.
Hade lite svårt att känna vibrationen hos M430 ibland.

Det finns massor av "bra-ha-grejer" hos denna modell, har ju bara hunnit prova den en kort sväng på löpbandet igår, och en längre utomhusdistans idag.
I dagens pass hade jag även lagt in "faser/intervaller" i förväg, bara för att se hur det fungerade.
Direkt när jag höll in startknappen på morgonens runda så dök det upp på skärmen: "Vill du starta långpass" (som jag hade döpt mitt pass till, men även delat upp passet i faser för att se hur det funkade i klockan).

Efter löprundan så kom det massor av info på skärmen.




Sista bilden visar att det är lite "överbelastning".
Vad jag dock saknar, som M430 har, är att klockan inte talar om hur länge jag bör vila efter detta pass.
Det tyckte jag var bra info i M430, då visste jag exakt när/hur jag kunde träna sen.
Förmodligen går det att läsa sig till i Polarflow på webben, men jag har inte hittat den infon ännu.
Som sagt var, det finns jätte mkt att läsa och lära sig om denna klocka, men det är något jag ska göra vart efter för att förstå hur den funkar.

En annan förändring i denna nya klocka, som jag redan saknar, 
är att kunna se hur långt/länge jag har sprungit när klockan är pausad.
Det enda man ser nu är "pausad", ingen annan info.
Vilket gör att man måste kolla på klockan igen när den startar, men även det är ett i-lands problem 😁

Om du är sugen på denna klocka och vill veta mera så finns allt att läsa här:
Polar Vantage V  

På det stora hela, trots allt "gnäll" så gillar jag redan denna klocka.
Kommer förmodligen att älska den när jag har lärt mig den fullt ut.

Dagens långpass var 15 km ren njutning.
Ingen sol, men varmt 😍

Trevlig påsk på er!!


torsdag 4 april 2019

Nu är jag arg, riktigt förbannad faktiskt.......

Jag har precis sett "Uppdrag granskning" om könskorrigering, eller rättare sagt de som ångrar sitt beslut!!!
Åter igen skall det skyllas på sjukvården, de borde tydligen ha sagt nej från början.
Ja, det borde de nog ha gjort med tanke på att vissa av dessa ungdomar är väldigt unga när de påbörjar sin behandling.

Att "vara född i fel kropp" är inget jag kan relatera till.
Men det är säker jättejobbigt att ha den känslan.
Men hur kan man som tex 14-åring vara så säker på att det är just det som är problemet och att en könskorrigering är den enda vägen ut?!

Hur kan föräldrar till "ovuxna" barn tillåta att detta händer?!
I alla andra avseenden så är ju barnet omyndigt tills de är 18 år och det är vi föräldrar som måste ta de avgörande besluten.

Hur kan man, flera år efter korrigeringen, ångra sitt beslut och då skylla på sjukvården?!

Dessa människor har ett önskemål om att byta kön.
De får hjälp med detta.
Det slutar med att de ångrar sig och nu måste någon (inte de själva eller föräldrarna) ta på sig skulden.
WHY?!

Jag fattar ingenting!!!
Detta gör mig så jävla upprörd!!

Du valde själv, du fick din önskan uppfylld.
Du visste vad som gällde.
Lev med det!!!