Gott nytt år!!!......

Årets slut.....

2013 lider mot sitt slut.

Detta året, precis som de flesta före, har gett upphov till mycket tårar och mycket skratt.

Varje år bjuder på sina upp- och nedgångar, precis som det ska vara....i lagom dos :)

Förhoppningsvis så lär man sej av ned-/motgångarna och minns upp-/medgångarna med glädje....och kanske med stolthet över något man åstadkommit som såg ut att vara så avlägset när man började.

*

"Så hastigt flydde åter ett år
med dagar som växlats till minnen,
några med klarhet som från i går
har mejslats med fasthet i sinnen.

Dagbok är tecknad blad efter blad
av hand som skrivit vad livet gav,
allt står tecknat på rad efter rad
för att ej dränkas i glömskans hav."

*

Såhär i efterhand så kan man ju fundera på om det var något man kunde ha gjort bättre eller på ett annat sätt....
Ja, självklart, men det som är gjort är gjort, nu kan man bara blicka framåt och "gör om, gör rätt" ;)

*

Nyårslöften.....
Har jag slutat med!!!
Försökte under så många år att sluta röka, och när jag äntligen lyckades så var det ju bara november :) (för 2 år sen)
Några löften har jag iaf till mej själv....
Skit i människor som suger energi, gör dej av med dom....är du inte glad och tillfreds när du är i deras närvaro så stanna inte kvar där!!!
Lyssna inte på skitsnacket som folk sprider, det säger mer om dom än om dej!!
Bemöt alla med respekt, tills dom ev har visat att dom inte förtjänar det!!
Var en sån person som du vill att andra ska vara mot dej!!!!
KÄRLEK OCH RESPEKT!!!

*

Ja, mycket mer än så har jag inte tänkt skriva just nu...det får helt enkelt räcka för denna gång :)
Avslutar dock med att önska er alla ett Gott slut och Ett gott nytt år!!

Julhälsning....

Did I like nut another to it send do to better anything have doesn't that person a like this reading time sweet your took you since.

(Now read it backwards )

Mammografi.....

Med 2 års mellanrum får vi kvinnor, i ålder 40-74 år, genomgå denna "mangling" av brösten.

Det gör inte speciellt ont, men det sliter och drar i skinnet enligt min uppfattning.

*

I november i år var det så min tur igen.

Tyvärr så genomgår jag denna undersökning vid samma tid varje gång, och väntan på beskedet är näst intill outhärdligt....som att väntan på julen inte är jobbig nog, med allt som ska hinnas fixas :(

Varje gång så tänker jag "Vilken hemsk julklapp detta svar skulle kunna bli, om det inte går vägen denna gång".

*

Jag skulle ALDRIG hoppa över en mammografiundersökning, hur fattig jag än skulle vara!!!

Att veta är nog bättre än att inte veta?!

*

I år har det varit extra jobbigt att vänta på svaret.....

Jag har haft en sån konstig känsla i kroppen denna gång.

Inte så att jag har känt några knölar eller sett några förändringar, men en känsla som har funnits där hela tiden :(

*

Hela detta året har egentligen varit tungt....nytt jobb som jag inte trivdes på bla

Flera dödsfall där även cancer har varit anledningen, men även dödsfall av unga människor mitt i livet som har lämnat oss av en eller annan anledning :(

Jag har nog funderat mera på döden än någonsin detta år.

*

Jag vet inte om dessa funderingar och "fantomsmärtor" har att göra med alla dessa döda?

Varför skulle jag klara mej när hon/han inte gjorde det?!

Ibland så känns det nästan som att jag skäms för att jag är frisk och mår bra.

Vem är hen att bestämma vem som får leva och vem som ska dö??

Jag är givetvis så otroligt tacksam att jag är här i denna stund, att jag faktiskt lever.....och dessutom är frisk!!!!

Ja, mitt besked var glädjande även inför denna jul...."inga tecken på cancer"!! :)

Jag önskar att alla fick vara friska och kry och att man dog av ålderdom ist för av sjukdom ♥♥

Att bidra till bröstcancerfonden är det minsta man kan göra.

Även om jag själv aldrig behöver nyttja den hjälpen, så hoppas jag att den kan hjälpa de som blir sjuka ♥♥

Döden.....

"Döden är en märklig sak. Folk lever hela sitt liv som om den inte existerar, och ändå är den en av de största anledningarna att leva alls mesta delen av tiden. Några av oss blir tids nog så medvetna om den att vi lever hårdare, envisare, mer ursinnigt.
Några behöver dess ständiga närvaro för att ens inse vad som är motsatsen. Andra blir så upptagna av den att vi sätter oss i väntrummet långt innan den har annonserat sin ankomst.
Vi fruktar den, och ändå fruktar de flesta av oss mest av allt att den ska drabba någon annan än oss själva.
För den största rädslan i döden är alltid att den ska gå förbi oss. Och lämna oss ensamma kvar.........."

"Och tiden är en märklig sak. De flesta av oss lever bara för den som ligger framför oss. Om några dagar, några veckor, några år.
En av de plågsammaste stunderna i varje människas liv är förmodligen insikten om att man har nått den ålder då det finns mer att blicka bakåt än framåt mot.
Och när tiden inte längre ligger framför en måste man hitta andra saker att leva för. Minnen, kanske. 
Eftermiddagar i solen med någons hand i sin. Doften av nyutslagna rabatter. Söndagar på café. Barnbarn, kanske. 
Man hittar ett sätt att leva för någon annans framtid.
Sorg är en märklig sak........"

Tänkvärt från boken "En man som heter Ove" av Fredrik Backman

Nätdejting......

Måste berätta om en sak som hände mej idag......

*

Jag loggade in på en dejtingsida.

Reggade mej för många år sen, men är sällan in där, och när jag är in så är jag lika snabbt ute igen....idag förstår jag varför :D

*

Jag hade nog bara varit på sidan i ca 30 s när jag fick ett meddelande fr en kille/karl/man som var yngre än mej.

Det enda han skrev var...."Vilken kvinna, dej skulle man få bröstknulla!!!!!"

Min haka ramlade ner...säkert ända ner till knäna :-O

Va fan menar har?!

"Ursäkta om jag verkar lite dum", skrev jag, "Men vad menar du??"

"Vill du jucka mellan brösten på mej?"

"Ja, precis", svarade han.

"Men lilla hjärtat", sa jag till honom.

"Om du börjar din dialog med dom orden, och dessutom har en profil utan bild och beskrivning, trots att du har varit medlem sen urminnes tider, så kan du nog tyvärr inte vänta dej nåt annat än en blockering (vilket jag senare genomförde) av kvinnorna på dessa sidor!!!!"

"Dessutom så finns det speciella sidor för såna aktiviteter....prova knulla.se...där finns nog din drömkvinna!!"

*

Man blir fan mörkrädd!!!!

Vart finns alla gentlemän??

Eller är detta det utbud som finns för en singelmamma i sina bästa år???

*

Nä, jag förblir nog hellre singel resten av livet än att försöka hitta nån på dessa sidor....jag har ju redan stött på de största idioterna på nätet...kan knappast finnas nån mera dåre kvar...eller?!

Och plötsligt var ingenting sej likt längre......

Varje dag innebär nya händelser som man tänker att man ska berätta om...men om man inte gör det på en gång, så minns man knappt vad det var som var så viktigt....

Det är nog därför jag inte uppdaterar här så ofta som jag vill göra...

*

Tänkte summera lite av den helg som varit och som avslutas med ett besked denna måndag som rör till det lite för mej....främst känslomässigt iaf.

*

Vi tar det från början.....

*

Inom loppet av en dag, så släcks ljuset för två unga människor.

Den ene en arbetskamrat och gammal studiekompis, den andra en ung pojke mitt i livet....

*

Man gråter över dessa två förluster....

Tårarna hänger i ögonfransarna konstant...minsta lilla "sak" får dom att svämma över och det enda man kan fråga sej är VARFÖR?!

*

När händelser som dessa inträffar så skäms man, iaf jag, över allt man klagar på....

Det finns ju faktiskt människor som lider av en eller annan anledning och jag gnäller över semestern som inte blev så solig och rolig som jag hade hoppats på.....fy och usch hur otacksam man är!!!!

*

Jag försöker  intala mej själv om hur bra jag egentligen har det....

Vad gör det att det finns människor som inte tycker om mej, eller att jag inte har obegränsat med pengar, eller......, eller......bla, bla, bla......

JAG ÄR OCH MINA BARN ÄR FRISKA OCH MÅR BRA OCH JAG HAR ETT JOBB SOM GER OSS TAK ÖVER HUVUDET OCH MAT PÅ BORDET VARJE DAG, HELA MÅNADEN!!!!!!

Det finns ju absolut inget att gnälla över!!!!!!!

*

Jag ska verkligen försöka värdesätta det liv jag har tilldelats och de sanna vänner jag har....allt annat är oviktigt!!!!

*

Till slut...det besked jag fick idag, som rör om i mitt liv, är det jobb jag kommer att byta till den 1/9....inget mera nattjobb, tyvärr, utan nu blir det dagjobb igen ett tag framöver....inget att gnälla över, för jag har ju trots allt fortfarande ett jobb :)

Länge sen sist.....

Nu är det åter igen länge sen jag skrev nåt här....

Hela semestern, o nästan hela sommaren, har passerat...

Min semester har bestått av "bara vara". Inga resor, inga speciella aktiviteter förutom massor av träning o motion :D

*

Det har varit en "stormig" sommar på många sätt....

Både vädret o privatlivet...det verkar inte vara över ännu :(

*

Ibland måste man fundera på vad "meningen med livet är"....

Man "råkar ut" för något som sårar väldigt mycket.

Man försöker att inte bry sej.

Man ägnar sej åt andra/annat, men i bakhuvudet maler frågorna.....

Frågor utan svar.

Vad gjorde jag för fel?

Kunde jag ha gjort på något annat sätt?

*

Men om man kommer fram till den slutsatsen, att NEJ!!!!.....jag har inte gjort nåt, därför kunde jag inte göra på nåt annat sätt, då återstår bara besvikelse, ensamhet, tomhet och hundra frågor utan svar :(

Hade nog önskat att jag fick stå till svars och försvara mej...men till vilken nytta?!

*

Plockar åter igen ihop mej själv och fortsätter på den väg som jag inte vet något om ännu .....

En väg med nya utmaningar och nya förutsättningar...en väg som ska forma/omforma mej lite och ge mej glädjen tillbaka ♥♥

Vad tänkte han på den där "Gud" när han skapade barnen......

Närhelst våra barn är utom all kontroll, så kan vi trösta oss med tanken att t.o.m Guds kompetens inte räckte för hans egna barn. Efter det att han hade skapat himmel och jord, skapade Gud Adam och Eva.

Det första han sa till dem var:

"Ni får inte!'

"Får inte vad?" svarade Adam.

"Ni får inte äta av den förbjudna frukten." sa Gud.

"Förbjuden frukt!! Har vi förbjuden frukt? Eva, Eva vi har förbjuden frukt!

"Så kan det väl inte vara?"

"Ja, så är det!"

"Ni får INTE äta av frukten!" sa Gud.

"Varför inte?"

"Därför att jag är er Far och jag säger det!" svarade Gud och undrade varför han inte hade stoppat skapelsen efter det att han skapat elefanterna.

Några minuter senare såg Gud att hans barn hade en äppelätarpaus och han blev irriterad.

"Sa inte jag att ni inte skulle äta av frukten?" frågade Gud.

"Umhh huh!"

"Så, varför gjorde ni det?" sa Fadern.

"Jag vet inte." sa Eva.

"Hon började." sa Adam.

"Det gjorde jag inte alls!."

"Det gjorde du!",

"DET GJORDE JAG INTE!"

När Gud fick nog av dessa två, så blev Guds straff att Adam o Eva skulle få ta hand om egna barn. Så blev det och det har inte förändrats sen dess.

SAKER ATT TÄNKA PÅ:

1. Du tillbringar de första två åren i barnens liv med att lära dem att gå och prata. Sen tillbringar du de följande sexton åren med att tala om för dem att sitta ner och vara tyst.

2. Barnbarn år Guds belöning att du inte dödade dina egna barn.

3. Mödrar till tonåringar vet nu varför vissa djur äter upp sina ynglingar.

4. Barn missförstår dig sällan. Faktiskt så brukar de upprepa ord för ord det du inte borde ha sagt...

5. Huvudsyftet med att ha barnkalas är att påminna sig om att det finns barn som är värre än dina egna.

6. Vi barnskyddar våra hem, men de tar sig fortfarande in.

DAGENS RÅD:

Var snäll mot dina barn. De kommer att välja äldreboende åt dig. Och slutligen; om du har mycket att göra och får huvudvärk, gör som det står på aspirinburken. "Ta två Aspirin" och "Keep away from children"...... 

♥♥

♥

Semester...

Så var det då äntligen dags, efter ett helt år av väntan och längtan......SEMEEEEEEESTER :)

*

Vädermässigt, denna första dag, så finns det ju lite att önska....

Ska sommaren bli kall, regnig och blåsig....eller kommer solen tillbaka och ger oss den värme som vi hade i maj?!

Tyvärr är det ju så att vädergudarna rår vi inte på, så det är bara att gilla läget vilket väder vi än får.....njuta av ledigheten kan vi ju göra iaf.

Vad har jag då tänkt göra under min semester???

Vara LEDIG och NJUTA!!!!!

*

Mycket träning/kondition kommer att utövas....här ska minsann inte liggas på latsidan ;)

Sovmorgon är inget jag efterstävar, jag vill ta vara på varje ledig minut och kommer därför att vara uppe före f*n även under sommaren :)

*

Soliga dagar kommer att spenderas på stranden, på balkongen eller på någon gräsmatta utomhus.

Vid regn så får jag väl helt enkelt stanna inne och städa...eller så läser jag en bra bok :)

*

Hur det är blir så tänker jag ta dagen som den kommer, inga "stressiga" planer på projekt som måste genomföras bara för att jag är ledig....

Jag ska ladda batterier och samla vitaminer inför kommande höstmörker.

*

Det är mycket att glädjas åt just nu....

Semestern, ungarna har fått sommarjobb, jag har landat i allt som har hänt den sista tiden och jag mår jävligt bra....

Nu kan det bara bli bättre ♥♥

 

Viktnedgång....

.......tänker jag inte prova :)

Nä, jag köpte denna bok på Återvinningen igår.

Stod och bläddrade lite i den och hittade "formeln" på hur man räknar ut sitt kaloriintag.

Blev lite intresserad av detta så jag köpte boken, ser ju inte bra ut att stå i affären och läsa ut den utan att köpa den :D

*

När jag kom hem så fortsatte jag att bläddra i den, stod mycket av intresse...iaf i mitt intresse :)

Bla stod det om den optimala smalmaten, den mest kaloriförbrännande motionen och mental träning som bekämpar matsuget.

*

I slutet av boken står det om olika träningsformer...allt för att passa till alla :)

*

Men det var i mitten av boken jag blev "stående".....

Här fanns så många superläckra recept på "snål" mat och jag slickade mej runt munnen och tänkte att dessa måste jag prova :)

Jag älskar ju denna sorts mat.....mat med mycket protein och massor av grönsaker :P

*

När jag började "syna recepten i sömmarna" så tänkte jag "JAG SVÄLTER IHJÄL".

Man skulle ju väga varenda liten ingrediens för att få fram kaloriintaget.

Vikten på varje ingrediens var så otroligt liten så min mage skrek rakt ut bara genom att hjärnan läste receptet och magen fick en förnimmelse om det goda.

Konstaterade snabbt att jag skulle ALDRIG överleva ett bantningsförsök, jag skulle faktiskt svälta ihjäl.

*

Att vara överviktig och tung i kroppen är säkert väldigt jobbigt för många...ett problem kan jag tänka mej.

Själv har jag faktiskt ett annat problem, som inte syns......jag är KONSTANT hungrig pga den förbränning jag har i kroppen.

Jag är hungrig hela tiden medans jag äter, jag är hungrig när maten är uppäten.....jag är ALLTID hungrig....det är inte heller kul :(

*

Självklart är jag glad och tacksam att jag faktiskt kan äta allt utan att förändra min vikt....och det bästa av allt är väl, tycker jag, att det är alltid mat jag är hungrig på, aldrig (sällan) sötsaker :)

*

Här blev det palt till middag och koman börjar göra sej till känna...då tar man på sej träningskläderna och beger sej ut en sväng.

Vädret är för underbart för att slösas bort med "soffhäng" ;)

*

Ps: All träning jag kör är inte för att hålla vikten, utan för att håll välmåendet på topp :D

*

 

 

Nattlig besökare.....

Någon besöker mej på natten.

3 nätter i rad har jag blivit väckt.

Har ju hänt tidigare, men nu var det ganska länge sen.

*

Dessa 3 nätter har denne "någon" satt sett på sängkanten, bakom min rygg, vilket har fått mej att rulla över på rygg.

En av nätterna som blev jag klappad på kinden, ganska hårt, och på axeln.

Det knackas dessutom i min sängbotten, under sängen, en knackning som känns när jag ligger i sängen.

*

Jag vet inte vem det är som besöker mej nu, men jag är väldigt säker på att det inte är min mormor denna gång.

När hon är runt mej så får jag alltid en speciell känsla som gör att jag vet att hon är där, men nu får jag ingen känsla alls, därför vet jag inte vem denne "någon" är.

*

Jag är inte alls rädd, däremot så blev jag förbannad i natt och sa till på skarpen, jag behöver all den sömn jag kan få och vill absolut inte bli väckt.

Vi får väl se om "någon" dyker upp även denna natt, eller om jag får ha min skönhetssömn ifred ;)

Jag vill, jag kan, jag gör det.....

Idag är det 1,5 år sen jag slutade röka...utan ett enda återfall!!!!

Jag är så jävla stolt över mej själv.....jag ville sluta, jag bestämde mej OCH jag gjorde det!!!

*

När jag idag ser resultatet av detta så klappar jag mej själv på axeln...ja, rent av dunkar mej själv i ryggen :)

Jag har en kondis som jag har saknat sen tonåren...jag orkar springa ganska så obehindrat, jag känner smaker, jag LUKTAR gott ;) och jag har en styrka att kunna göra det jag bestämmer mej för.....BRAVO ULRIKA!!!!!!

*

Jag är inte det minsta orolig att jag ska börja igen...känner givetvis ett sug ibland, men det är mera vanan som "suger", inte smaken av att röka.

Att bryta ett invant mönster är många gånger väldigt svårt...man har så många "bra" ursäkter till varför man ska vänta med att bryta den dåliga vanan....man intalar sej själv att "i morgon" är en bättre dag att försöka....men det funkar nog sällan....man måste verkligen bestämma sej för att "NU" är en bra dag :)

Det är inte lätt, jag vet!!!!

Men man måste tro på sej själv och sin förmåga att klara av det.

*

Fredag är det ju idag, dessutom lovas kanonväder hela helgen....underbart!!!
Har jobbat denna natt, skall snart hem och sova några timmar.
Därefter så ska jag träffa mina härliga kolleger + chefen, för att äta lite lunch och sedan ge dom en, inte allt för lätt, match i kubb :D
Kvällen kommer att spenderas i förorten Luleå ;)
Där ska jag möta upp mina underbara systrar ♥♥♥ (+Åsa ♥) för lite AW.....som jag har längtat efter dom!!!
Känns som att starten på denna helg inte kunde börja bättre än såhär :)

*

Med detta sagt (skrivet) så önskar jag dej en fantastisk fredag och helg.......
MER KÄRLEK ÅT FOLKET!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

 

Skön söndag.....

Efter en, näst intill, sömnlös natt så blev dagen så bra som den kunde...så bra som jag gjorde den :)

*

Tog en fm promenad med dottern i det ljuvliga vädret....inte fort o inte långt, men ack så trevligt ♥♥

*

Efter lunch så var det dags att sätta sej i solen på balkongen.....fantastiskt väder B)

Kaffe, en bok, fågelkvitter och SOOOOOOOOOOOOOL!!!

Vi är ju inte direkt bortskämda med detta väder så det gäller att passa på och njuta när tillfälle ges :)

*

Fick besök av min bästa vän sen 34 år tillbaka....en pratstund om allt mellan himmel och jord, och lite till ;)

Hon är verkligen mitt "batteri", den som får mej att "laddas upp" och må, om inte riktigt bra, så  ack så mycket bättre ♥♥♥♥♥♥

*

Efter en god middag och lite vila, så tog jag på mej träningskläderna igen och begav mej ut....

En löprunda på nästan 4 km får avsluta denna dag....nu är det soffan och en film som gäller för mej.....för det är jag värd ♥♥

Ha en fortsatt trevlig kväll!!

Polkagris Cheesecake

Botten

200 g digestivekex

100 g smält smör

Sätt ugnen på 175C.

Krossa kexen fint och blanda dem med det smälta smöret.

Klä en form, med löstagbar kant, med folie och tryck ut kexblandningen i botten.

Förgrädda botten ca 10 min, ta ut och låt svalna.

Smeten

600 g Philadelphiaost

2 1/2 dl Kesella

1 dl socker

1 dl maizena

1 msk vaniljsocker

3 stora ägg

1 dl grädde

200 g vit choklad

75 g polkagrisar, fint krossade

röd karamellfärg

Vispa osten och kesellan krämig i en bunke.

Blanda sedan i socker, vaniljsocker och maizena.

Rör därefter ner äggen, ett i taget, och till sist grädden.

Smält chokladen i vattenbad och blanda ner den i ostsmeten.

Häll 3/4 av smeten i formen, på den avsvalnade kexbottnen.

Blanda den resterande fjärdedelen med krossade polkagrisar och karamellfärg efter önskad nyans.

Grädda kakan i ugnen i ca 50 min, täck kakan med folie de sista 15 min så den inte blir för mörk. 

Ta ut kakan och låt den svalna.

Förvara i kylen, gärna minst ett dygn innan den skall serveras, så att den "mognar" till sig.

Innan servering så gjorde jag en liten sats vit choklad ganache, på 100 g vit choklad som jag smälte tillsammans med 1 dl grädde.

Bred över kakan o garnera valfritt, kanske lite krossad polkagris.

Själv använde jag mej av jordgubbsströssel.
 PS: Kakan är ganska lös när man tar ut den ur ugnen, men stelnar till när den har stått i kylen.

Ät och njut!!!!!!

 

Skrivet av en klok 90-åring....

"42 saker jag lärt mig av livet

1. Livet är inte rättvist men det är ändå bra.

2. När du tvivlar, ta bara nästa lilla steg.

3. Livet är för kort, njut av det

4. Ditt jobb kommer inte att ta hand om dig när du är sjuk. Dina vänner och din familj kommer att göra det.

5. Betala av dina kreditkortsskulder varje månad.

6. Du behöver inte vinna varje argumentation. Förbli ärlig mot dig själv.

7. Gråt med något, det är mer helande än att gråta ensam.

8. Börja spara inför din pension när du får din första lön.

9. Vad gäller choklad, så är det meningslöst att försöka motstå.

10. Slut fred med ditt förflutna så att det inte förstör din framtid.

11. Det är okej att dina barn ser dig gråta.

12. Jämför inte ditt liv med andras. Du har ingen aning om vad deras livsresa handlar om.

13. Om ett förhållande måste vara hemligt så borde du inte vara en del av det.

14. Ta ett djupt andetag, det får ditt sinne att slapna av.

15. Gör dig av med allt som du inte använder. Onödiga materiella ägodelar tynger dig på många vis.

16. Allt som inte dödar dig gör dig starkare.

17. Det är aldrig för sent att bli lycklig men det är upp till dig, ingen annan.

18. När det kommer till jaga det du älskar i livet, acceptera aldrig ett nej.

19. Bränn de fina ljusen, använd dina finaste lakan, bär dina finaste underkläder. Spara dem inte till ett speciellt tillfälle. Varje dag är speciell.

20. Förbered dig för mycket. Följ sedan strömmen.

21. Var excentrisk nu. Vänta inte tills du blir gammal med att bära lila.

22. Det viktigaste sexuella organet är hjärnan.

23. Ingen annan än du själv styr din lycka.

24. Tonsätt varje sk drama i ditt liv med dessa ord "Spelar detta verkligen någon roll om 5 år?".

25. Välj alltid livet.

26. Förlåt allt men glöm inget.

27. Vad andra tänker om dig har du inget med att göra.

28. Tiden läker nästan alla sår. Ge tiden tid att göra sitt jobb.

29. Hur bra eller dålig en situation än är så kommer den att förändras.

30. Ta inte dig själv för seriöst. Ingen annan gör det..

31. Tro på mirakel.

32. Granska inte livet. Gör bara det bästa av det just nu.

33. Att bli gammal slår alternativet - att dö ung.

34. Dina barn får bara en barndom.

35. Det enda som verkligen betyder något i slutet är att du har älskat.

36. Se till att vara utomhus varje dag. Mirakel väntar överallt.

37. Om vi kastade alla våra problem i en hög och såg alla andras problem, så skulle vi snabbt ta våra egna tillbaka.

38. Avundsjuka är slöseri på tid. Acceptera vad du redan har, inte vad du behöver.

39. Det bästa i livet har inte hänt dig än.

40. Oavsett hur du mår. Klä upp dig och dyk up.

41. Skörda.

42. Livet har ingen rosett kring sig men det är ändå en gåva."

Träning är underbart?!....

 

En kvinnas vecka på gym
"Kära dagbok.
Till min födelsedag i år köpte jag en veckas personlig träning på det lokala gymet. Även om jag fortfarande är i fin form sedan jag blev korad till skolans främsta gymnast på gymnasiet för 43 år sedan bestämde jag att det vore en bra idé göra ett försök. Jag ringde till gymet och bokade upp mig med en personlig tränare som heter Christo, som identifierade sig som en 26-årig aerobicsinstruktör och modell för idrotts- och badkläder. Mina vänner verkade nöjda med min entusiasm att komma igång! Klubben uppmuntrade mig att föra dagbok för att kartlägga mina framsteg.
________________________________
Måndag:
Inledde min dag klockan 6:00. Svårt att komma ur sängen, men tyckte det var väl värt det när jag kom till gymet och fann Christo väntandes på mig. Han är något av en grekisk gud - med blont hår, underbara ögon och ett bländande vitt leende. Woohoo!
Christo gav mig en rundtur och visade mig maskinerna... Jag njöt av att titta på det skickliga sätt på vilket han instruerade sin aerobicsklass efter min träning idag. Mycket inspirerande!
Christo var uppmuntrande när jag gjorde mina sit-ups, men min mage värkte redan från att ha gått och hållit in den hela tiden han var i närheten.
Detta kommer att bli en fantastisk vecka!
________________________________
Tisdag:
Jag drack en hel kanna kaffe, men jag tog mig tillslut ut genom dörren. Christo fick mig att ligga på rygg och pressa upp en tung skivstång i luften och sen satte han vikter på den! Mina ben var lite vingliga på löpbandet, men jag klarade de två kilometrarna. Hans belönande leende
gjorde att det var värt all möda. Jag mår toppen! Det är ett helt nytt liv för mig.
_______________________________
Onsdag:
Det enda sättet jag kan borsta mina tänder på är genom att lägga tandborsten på handfatet och flytta min mun fram och tillbaka över den. Jag tror jag har ett bråck i båda bröstmusklerna. Bilkörningen är OK så länge jag inte försöker styra eller stoppa. Christo var otålig med mig och insisterade på att mina skrik störde andra gymmedlemmar. Hans röst är lite för KÄCK så tidigt på morgonen och när han skäller blir det ett nasalt gnällande som är mycket irriterande. Det gjorde ont i bröstet när jag klev på löpbandet, så Christo satte mig på trappmaskinen. Varför i helvete skulle någon uppfinna en maskin som simulerar en aktivitet så gammalmodig som hissar? Christo sa att det skulle hjälpa mig komma i form och njuta av livet. Han sa något annat skit också.
_______________________________
Torsdag:
Rövhålet väntade på mig med sina vampyrliknande tänder som exponerades då hans tunna läppar drogs tillbaka i ett hajleende. Jag kunde inte undgå att bli en halvtimme försenad - det tog så lång tid att knyta mina skor.
Han tog med mig för att träna med hantlar. När han inte såg det, sprang jag och gömde mig på toaletten. Han skickade nån spinkig kärring för att leda reda på mig.
Då, som straff, satte han mig på roddmaskinen - som jag sänkte.
_________________________________
Fredag:
Jag hatar den där jäveln Christo mer än någon människa någonsin har hatat någon annan människa i världshistorien!!! Dumma, spinkiga,
anorektiska lilla skitaerobicsinstruktör! Om det fanns nån del av min kropp jag kunde röra sig utan outhärdlig smärta skulle jag slå honom med den.
Christo ville att jag skulle jobba med mina triceps. Jag har inga triceps! Och om du inte vill få bucklor i golvet, ge mig för fan inte en skivstång eller något som väger mer än en smörgås!
Löpbandet kastade av mig och jag landade på nån slags kost- och hälsoinstruktör. Varför kunde det inte ha varit någon mjukare, såsom dramaläraren eller körledaren?
________________________________
Lördag:
Satan lämnade ett meddelande på min telefonsvarare och undrade med sin retsamma, gälla röst varför jag inte dök upp idag. Bara ljudet av hans röst fick mig att vilja slå sönder maskinen med min almanacka, men jag saknade styrkan att ens använda fjärrkontrollen och tvingades ligga elva timmar i sträck och se Väderkanalen...
________________________________
Söndag:
Jag har bett kyrkans taxi att hämta mig för gudstjänsten idag så jag kan gå och tacka Gud att denna vecka är över. Jag hoppas också att min man kommer att välja en rolig present till mig nästa år - som en rotfyllning eller en livmoderoperation. Jag säger fortfarande att om Gud hade velat att jag skulle böja mig, hade han spridit ut diamanter över hela golvet...;-)

Njutit i solen...

Morgonen bjöd på ett surväder som jag trodde skulle bestå hela dagen........men ack så fel jag hade :)

När jag kom ut från gymmet så var det strålande sol, och dessutom näst intill tokvarmt B)

*

Spenderat en stor del av fm på polisstationen.

Men efter det så blev det några timmar, halvsovande, på balkongen....fy fan så skönt, mådde oförskämt bra....

Det var verkligen lite balsam för själen, det som jag behövde efter de senaste dagarnas kaos.

*

Inte mycket kvar av denna dag, lite spänningstv får det bli.

Nu väntar den tredje matchen mellan Luleå och SAIK, må bästa lag vinna :)

Ha en skön kväll ♥♥

Dålig natt...

Natten har varit lång, orolig sömn :(
När jag precis började att slumra in i går så kom jag på ännu mera saker (kläder) som var borta från förrådet, svårt att släppa tanken då, insåg att jag måste ner i detta förråd igen o verkligen gå igenom allt!!!
Jag ser ett stort "hål" bland sakerna i förrådet, minns ju dock inte vad det har varit för saker där.
Måste ner till polisen idag igen o ta reda på vad mera dom hittade i lägenheten igår, jag fick ju faktiskt tillbaka mera saker då som jag inte ens visste att han/dom hade tagit.

Känner mej lite otrygg här hemma....vi låser nu dörren så fort någon gått in eller ut.

Det är fan inte rättvist!!!

Jag visade min empati (som jag faktiskt trodde att denna kille behövde, utifrån den anledning som han gav mej när han ville låna tele)

Men som som tack för den hjälpen blev jag ju av med så mycket saker....iofs bara "saker", men dom var MINA!!!!!

Dessutom så var han ju inne här hos mej, vad kollade han efter, hade ett besök här hemma, igen, varit att vänta om han inte hade åkt dit igår?!

Nä, ett besök hos Polisen måste ske idag, måste få svar på mina frågor......

PS: Efter allt som hände under dagen igår, så upptäckte jag vilka fantastiskt trevliga grannar jag har...trots allt :)

Vilken start på veckan....

Strax efter 08.00 i morse gick jag ner i förrådet för att ställa undan de sista vintersakerna.

Upptäcker till min stora förvåning att de flesta förrådsdörrar var uppbrutna eller sönderklippta.

*

Trodde först inte att något fattades, men varefter dagen led, insåg jag att det var saker för massor av 1000-lappar som var borta :(

*

Pratade med polisen vid ett flertal tillfällen eftersom jag hade mycket info att lämna.

Den misstänkte var nämligen hem till oss i går kväll och lånade tele.

Insåg att han "gick" på något, och samtalet han förde i min mob handlade om en skuld, priset på "en vara" och prat om "snabba pengar".

Hittade även det verktyg som förmodligen använts vid inbrottet.

*

Dagens träningspass har bestått av "trappor upp och trappor ner".

Har under dagen varit ner i förrådet massor av gånger med block och penna.

Kommer hela tiden på saker som jag inte minns om jag såg sist jag var ner.

*

Efter 14.00 idag dyker killen upp utanför sin lägenhet, där många av oss boende stod och väntade på att polisen skulle gå igenom alla saker klart.

Där stod han med en av MINA jackor på sej och sa att han fattade "nada", han hade ju varit borta och hade ingen aaaaaaaaaning om vem som var den skyldige....han visste inte ens hur min jacka hade hamnat på honom :)

*

Fram till denna tidpunkt så har jag fått tillbaka de flesta av mina saker, även saker som jag inte visste att jag hade blivit av med :)

Nu återstår bara att finna våra dunjackor, x-box och lite andra småsaker.

Förhoppningsvis så återfinns även dessa.....kanske i den umgängeskrets som tydligen har sprungit i denna trapp utan att jag märkt nåt.

Helgen är slut.....

Ligger i sängen och inväntar herr Blund :-)
Han lyser lite med sin frånvaro just nu.
Är faktiskt riktigt trött och tror att hans närvaro skulle kännas överflödig...jag löser problemet själv...som med så mycket annat :-(

Spendera den mesta lediga tiden för mej själv, har en del saker som jag måste reda ut...saker som jag inte riktigt kan prata med någon om...men jag pratar så gärna med mej själv....har insett att jag är ganska duktig på att ge bra råd ;-)

Det är skönt när någon bryr sej om, därför försöker jag alltid att finnas där och ställer upp så gott jag kan....önskar så att jag fick tillbaka det oxå :-(

Nåja, det löser sej...dej gör det alltid :-)

Har i helgen haft kvalitetstid med mej själv och laddar nu inför en ny vecka.
Det blir givetvis träning/motion i olika former, skulle inte må bra annars.
Men givetvis så ska jag inte bara "roa" mej...en hel del "måsten" ska oxå avverkas ;-)

Hoppas på nåra flera dagar med sol så jag får öka på antalet vårfräknar och givetvis bränna på skinnet lite mera B-)

Men först ska jag sova lite skönhetssömn :-)
Sov gott världen och ha en bra start på den nya veckan <3

Solen....

Sitter på balkongen och njuter av den underbara vårsolen...äntligen, får jag väl säga :-)

Våren är nog ganska sen i år,
Nätterna bjuder fortfarande på åtskilliga minusgrader...likaså gör dagarna om man inte hittar en solig husvägg att sitta emot.

Enligt väderprognosen nu, så blir det värme både dag och natt B-)

Ha en bra dag vad du än har för dej...själv ska jag nu njuta av sol, kaffe och en bra bok <3

Homofob......

.....inte nu längre :)

*

Har tittat på reprisen av "Livet blir bättre", som idag handlade om Andreas Lundstedt från Alcazar.

I 10 års tid så valde han att inte berätta om sin HIV pga av rädslan att bli dömd...

*

Jag gråter och lider med honom.....tänk er att först måste berätta att du är homosexuell, i ett samhälle som inte alltid är så förstående, och sen behöva oroa sej över hur folk ska reagera över denna "bög-diagnos".

*

Tills för att antal år sen, så var jag den värsta homofoben....det var så jag var uppfostrad.

Allt leverne, som inte omfattade man och kvinna, var oacceptabelt!!!

Den var "sjukligt" att älska någon av samma kön...så var det bara.

*

När min älskade lilla-syster berättade att hon gillade kvinnor så gick nog luften ur mej bokstavligen.....det fick bara inte vara sant.....men så var det!

*

Det tog mej många funderingar fram och tillbaka innan jag insåg att jag älskar ju inte henne mindre bara för att hon hade en annan läggning en min egen...snarare tvärtom...hon vågade gå emot strömmen och vara den hon var...säkert inte utan komplikationer....men jag är sjukt jävla stolt över dej syrran ♥♥

*

Jag är lika stolt över Andreas och alla andra som vågar stå för den dom är...det är så det ska vara...ingen ska få dömma!!

*

Nä, leve de homosexuella, bisexuella, transsexuella eller what ever (mitt favvo uttryck!!) sexuell läggning du har (så länge det inte är en straffbar läggning...pedofili, nekrofili mm )

*

Var stolt över den du är!!!

Alla har rätt att älska och bli älskad, no matter what!!!

Ålder och kön har ingen betydelse, så länge kärleken flödar ♥♥♥♥♥♥

Vår...

Snön smälter sakta för det blir jag glad
sakta det blir vackert i vår lilla stad

Isen spricker och vattnet öppnas upp
båtar lossnar med ett litet gupp

Gatorna befolkas på blandat sätt
en promenad i solen känns verkligen rätt

Snart kommer sommaren jag längtar så
men tills dess en vacker vår vi hoppas få....

Måndag igen....

Ny vecka o nya arbetsnätter igen.

Har varit ledig 8 dagar o fått njuta av det vackra vädert.

*

I tisdags beslöt jag mej för att börja träna på gym igen...ganska många år sen sist.

Har känt att mina, så gott som dagliga, PW´s inte ger mej det jag behöver längre.

Kondition, ja visst, men inte mkt annat.

Det var en otroligt skön känsla att börja träna med vikter igen, motivationen för den ordentliga träningen dök upp i samband med att jag kom in i gymmet :)

Nu är det bara att köra så det ryker :)

*

I lördags så blev jag ett år äldre, på papper iaf ;)

Fick en ny tavla till min samling

Så nu är min vägg full av kloka o snälla ord som jag ofta tittar på ♥♥

En vacker bukett dök oxå upp ♥♥

*

Tyvärr så avslutades min födelsedag med feber, huvudvärk från helvetet o värkande bihålor :(

Höll i sej även igår, söndag, o hade mej liggande heeeeeeela långa dagen :(

Fick mej en ordentlig vilodag, vilket behövdes, orkade inte mkt annat, men gjorde gott....för idag känner jag mej väldigt pigg o alert :)

*

Denna måndag innebär, förutom nattjobb, att tvättstugan är bokad.

Måste även ut på en kortare sväng o hämta lite syre, kanske ett litet pass på gymmet oxå ;)

Men, men...dagen är lång så vi får se vad som händer :)

*

Ha en skön dag ♥♥